Употребление до пяти чашек кофе с кофеином в день в целом безопасно для большинства взрослых и может быть связано со снижением риска ряда сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в новом научном заявлении Американской кардиологической ассоциации (AHA).
Документ был опубликован 20 июля 2026 года в научном журнале Circulation. Его авторы проанализировали результаты исследований о влиянии кофеина на артериальное давление, уровень холестерина, сердечный ритм, риск инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и диабета второго типа.
Для большинства взрослых безопасным считается употребление до 400 мг кофеина в сутки. Это соответствует примерно трем-пяти стандартным чашкам черного кофе объемом около 240 мл каждая. При этом фактическое содержание кофеина может существенно различаться в зависимости от сорта зерна и способа приготовления напитка.
По данным AHA, употребление двух-четырех чашек кофе в день связано с более низким риском сердечных заболеваний, инсульта и сердечной недостаточности. В некоторых исследованиях наименьший риск ишемической болезни сердца отмечался у людей, выпивавших две-три чашки в день.
Регулярное употребление кофе без сахара, сиропов и сливок также связывают со снижением вероятности развития диабета второго типа. Однако исследователи подчеркивают, что польза может быть обусловлена не только кофеином, но и другими содержащимися в кофе биологически активными соединениями с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Добавление большого количества сахара, сладких сиропов, сливок и других наполнителей способно уменьшить потенциальную пользу напитка. Авторы обзора также не рекомендуют распространять выводы о кофе на энергетические напитки. Высокие дозы кофеина и дополнительные компоненты энергетиков могут повышать артериальное давление и риск нарушения сердечного ритма.
Способ приготовления кофе также имеет значение. В нефильтрованном кофе, включая эспрессо, кофе из френч-пресса и кофе по-турецки, содержится кафестол, который может способствовать повышению уровня так называемого плохого холестерина. При использовании бумажного фильтра содержание этого вещества значительно снижается.
При этом специалисты не считают пять чашек универсальной рекомендацией для каждого человека. Реакция на кофеин зависит от возраста, генетики, скорости обмена веществ, принимаемых лекарств и состояния здоровья. У некоторых людей даже небольшое количество кофе может вызвать учащенное сердцебиение, тревожность, повышение давления или нарушения сна.
Большинство изученных данных получено в наблюдательных исследованиях, поэтому они показывают связь, но не доказывают, что именно кофе непосредственно предотвращает заболевания. Американская кардиологическая ассоциация отмечает необходимость дополнительных рандомизированных исследований.
Источник: ScienceAlert
Хирурги и инженеры Калифорнийского университета в Сан-Диего впервые использовали дистанционно управляемых гуманоидных роботов для проведения операций на живых животных в рамках доклинического исследования.
Речь не идет об автономной хирургии: всеми движениями роботов управляли хирурги с консоли. Однако эксперимент стал важным шагом для медицинской робототехники, поскольку до этого гуманоидные роботы не применялись для полноценных хирургических процедур на живых объектах.
По данным Калифорнийского университета в Сан-Диего, две операции были проведены в рамках доклинического испытания, результаты которого опубликованы 8 июля в журнале Nature. В одном случае операцию выполняла команда «человек-робот»: гуманоидный робот работал под управлением хирурга, а человек ассистировал. Во втором случае процедуру выполнили два гуманоидных робота, работавшие рядом друг с другом. Обе операции проводились на свиньях.
Ars Technica уточняет, что роботы выполнили две инвазивные операции по удалению желчного пузыря у живых свиней.
Роботы получили название Surgie. В отличие от специализированных хирургических комплексов, такие гуманоидные системы более компактны и потенциально могут использоваться в обычных операционных без масштабной перестройки помещения. UC San Diego отмечает, что Surgie имеет рост около 5 футов и вес около 60 фунтов, тогда как традиционные роботизированные хирургические платформы могут весить около 1 800 фунтов и требуют большой команды для установки.
По словам одного из старших авторов исследования, профессора Майкла Йипа, дистанционно управляемые и, в перспективе, автономные гуманоидные роботы могут расширить доступ к хирургической помощи в регионах, где не хватает врачей и специализированной инфраструктуры. В Калифорнийском университете в Сан-Диего считают, что такие системы могут быть полезны в сельских больницах, полевых медицинских условиях, зонах чрезвычайных ситуаций и других местах, где невозможно быстро развернуть полноценный хирургический центр.
При этом исследователи подчеркивают, что технология пока далека от клинического применения на людях. Во время операций роботов приходилось несколько раз перекалибровать, из-за чего процедуры занимали больше времени, чем при использовании специализированных хирургических систем. Еще одна проблема — задержка между движением хирурга на консоли и движением робота, что особенно важно для будущих операций на расстоянии.
Главное значение эксперимента — не в том, что роботы заменили хирургов, а в том, что гуманоидная форма впервые была опробована в реальной хирургической среде. Исследователи рассматривают ближайшую перспективу таких систем прежде всего в роли ассистентов: они могут помогать в операционной, подавать инструменты, выполнять физические задачи и со временем брать на себя часть телеоперационных процедур.
Для рынка медицинских технологий это может открыть новое направление между классическими хирургическими роботами и универсальными гуманоидными платформами. Если такие системы станут достаточно точными, безопасными и доступными, они смогут снизить барьеры для роботизированной хирургии в небольших больницах и странах с ограниченными ресурсами.
Люди со второй группой крови (A) могут иметь несколько более высокий риск ишемического инсульта в возрасте до 60 лет, тогда как у людей с первой группой крови (O) этот риск может быть ниже. Об этом пишет ScienceAlert со ссылкой на исследование, опубликованное в научном журнале Neurology.
Исследование основано на метаанализе 48 генетических работ из Северной Америки, Европы и Азии. В выборку вошли 16,927 человек, перенесших инсульт, и 576,353 человека без инсульта. Ученые сравнивали генетические особенности людей с ранним инсультом, то есть до 60 лет, с данными людей, у которых инсульт произошел в более позднем возрасте, а также с контрольной группой.
После корректировки по полу и другим факторам исследователи установили, что люди со второй группой крови (A) имели на 16% более высокий риск раннего инсульта по сравнению с людьми с другими группами крови. У людей с первой группой крови (O) риск, наоборот, был на 12% ниже.
Кроме того, исследование показало, что люди с третьей группой крови (B) имели примерно на 11% более высокий риск инсульта по сравнению с контрольной группой без инсульта. В отличие от второй группы (A), где связь была особенно заметна именно для раннего инсульта, повышенный риск для третьей группы (B) отмечался независимо от возраста.
Четвертая группа крови (AB) также входила в анализ, однако в опубликованных выводах исследования она не выделена как главный самостоятельный фактор риска раннего инсульта. Основной акцент авторы сделали на более высокой вероятности раннего инсульта у людей со второй группой (A), более низком риске у людей с первой группой (O) и дополнительной связи третьей группы (B) с общим риском инсульта.
Авторы подчеркивают, что эти данные не должны вызывать панику. Повышение риска является умеренным, а сама группа крови не означает, что у человека обязательно произойдет инсульт. Исследователи считают, что связь может быть обусловлена механизмами свертывания крови — работой тромбоцитов, состоянием сосудистой стенки и циркулирующими белками, которые влияют на образование тромбов.
Важный вывод работы заключается в том, что связь группы крови с инсультом оказалась сильнее именно для ранних инсультов, чем для инсультов в более пожилом возрасте. Это может помочь ученым лучше понять, почему инсульты у молодых взрослых встречаются все чаще и какие дополнительные биологические факторы могут играть роль помимо давления, курения, диабета, холестерина, ожирения и образа жизни.
Для системы здравоохранения такие исследования важны не как повод вводить массовый скрининг по группе крови, а как шаг к более точной профилактике. Если дальнейшие работы подтвердят механизм связи, врачи смогут лучше определять группы риска среди молодых пациентов и внимательнее оценивать сочетание наследственных факторов с привычными факторами риска.
Ходьба и другие простые движения тела могут способствовать циркуляции жидкости в мозге и потенциально помогать ему избавляться от продуктов обмена, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nature Neuroscience.
Группа ученых изучала движение мозга у бодрствующих мышей с помощью высокоскоростной двухфотонной микроскопии. Исследователи установили, что при движении мозг слегка смещается внутри черепа, причем этот процесс тесно связан не с дыханием или сердечным ритмом, а с сокращением мышц живота во время движения.
По данным авторов работы, сокращение мышц брюшной полости создает механическое давление, которое через сосудистые связи между животом, позвоночником и центральной нервной системой передается к мозгу. Ученые описывают этот механизм как своего рода «гидравлическую» связь: движение тела и напряжение мышц могут запускать микродвижение мозга и влиять на движение спинномозговой и межклеточной жидкости.
Моделирование показало, что такое мягкое движение мозга может способствовать выведению межклеточной жидкости из мозговой ткани в субарахноидальное пространство. Авторы подчеркивают, что направление этого потока отличается от того, что наблюдается во время сна, когда активнее работает так называемая глимфатическая система, связанная с очисткой мозга от продуктов обмена.
Научно-популярное издание ScienceDaily, ссылаясь на это исследование, отмечает, что сокращение мышц живота при движении может помогать циркуляции спинномозговой жидкости, а значит, простая физическая активность потенциально может быть связана с поддержанием здоровья мозга. Один из авторов работы Патрик Дрю пояснил, что движение тела может быть важным физиологическим механизмом, влияющим на мозг через механическую связь с брюшной полостью.
При этом исследование не доказывает, что ходьба напрямую «очищает» мозг человека или лечит неврологические заболевания. Работа выполнена на мышах, а выводы о людях требуют дополнительных исследований. Однако она показывает возможный биологический механизм, через который обычная двигательная активность может быть полезна не только для сердца, сосудов и мышц, но и для процессов обмена жидкости в мозге.
Для медицины и рынка wellness это важно потому, что ходьба остается одним из самых доступных способов поддержания здоровья. В отличие от сложных тренировок, она не требует оборудования, специальных условий или высокой физической подготовки. Если будущие исследования подтвердят аналогичный механизм у человека, регулярная ходьба может получить еще одно научное объяснение как инструмент профилактики когнитивного истощения и поддержания нормальной работы мозга.
В исследовании также говорится, что движение мозга при ходьбе имеет очень малую амплитуду — речь идет о микроскопических смещениях, которые невозможно почувствовать. Однако именно такие механические колебания могут быть достаточными, чтобы влиять на движение жидкости в тканях мозга.
Ключевой вывод работы заключается в том, что мозг не полностью изолирован от остального тела, как это часто представлялось ранее. Он механически связан с движениями организма, а сокращения мышц живота при ходьбе и другой активности могут быть частью системы, помогающей перемещать жидкости внутри и вокруг мозга.
Утверждение о том, что грибы помогают снизить уровень холестерина, в целом соответствует научной логике, но требует важных уточнений: эффект зависит от вида грибов, рациона в целом и индивидуальной переносимости, а доказательная база по людям пока ограничена.
Поводом для обсуждения стал комментарий врача-гастроэнтеролога, в нем говорится, что содержащийся в грибах хитин может снижать холестерин, связывая пищевые липиды и снижая их всасывание в кишечнике. На практике механизмы чаще описывают через пищевые волокна грибов в целом, включая бета-глюканы и хитиноподобные компоненты: пищевые волокна способны связывать желчные кислоты и части липидов в кишечнике, повышая их выведение, из-за чего организм может расходовать больше холестерина на синтез новых желчных кислот.
Данные по грибам указывают на потенциал, но не гарантируют сильного эффекта у каждого. Так, обзор в журнале Food & Function (RSC, 2024) отмечает, что шампиньоны (A. bisporus) и некоторые другие грибы демонстрируют способность связывать желчные кислоты в моделях пищеварения, однако клинические данные ограничены и неоднородны. В этом же обзоре упоминаются исследования, где ежедневное употребление примерно 150-200 г свежих шампиньонов или вешенок ассоциировалось со снижением общего и/или LDL-холестерина.
При этом грибы ценны не только потенциальным влиянием на липиды. Они обычно дают рациону пищевые волокна и ряд микронутриентов (витамины группы B, селен, медь, калий), а витамин D в грибах заметно повышается при УФ-обработке.
Тезис о том, что грибы “лучше не есть” с картофелем, хлебом или бобовыми, строгого научного подтверждения как универсальное правило не имеет. Чаще проблема в другом: грибы содержат маннитол (группа FODMAP, полиолы), который у части людей, особенно при синдроме раздраженного кишечника, может усиливать газообразование и вздутие. Если к грибам добавить большую порцию крахмалистой еды или бобовых, общая “нагрузка” на пищеварение может вырасти, и дискомфорт становится вероятнее, но это вопрос индивидуальной переносимости и размеров порций, а не запрета.
Практический вывод: грибы можно рассматривать как полезный компонент сбалансированного рациона и один из источников пищевых волокон, но “лечить холестерин грибами” не стоит. При повышенном холестерине ключевыми остаются общий профиль питания, физическая активность и рекомендации врача (в том числе по терапии, если она нужна).
Анализ показателей цементной отрасли Украины проведен информационно-аналитическим центром Experts Club при содействии Ассоциации производителей цемента Украины «Укрцемент».
За пять последних лет украинская цементная отрасль пережила пик производства в 2021 году, резкое падение в 2022-м, постепенное восстановление в 2023-м и выход на стадию стабилизации в 2024-м. Впрочем, текущий уровень все еще далек от довоенных показателей.
По данным профсоюза и отраслевых обзоров, выпуск составил около 11 млн т в 2021 году, снизился до 5,4 млн т в 2022-м, восстановился до 7,43 млн т в 2023-м и достиг 7,93 млн т в 2024-м. В 2025 году производители говорят о фактическом «потолке» — примерно 8 млн т при текущих рисках и логистике, вероятно, это максимальная цифра.
Динамика внутреннего потребления цемента демонстрирует схожую тенденцию «спада и нормализации». В 2021 году, до начала полномасштабного вторжения, объем потребления составлял около ~ 10,6 млн тонн. В 2022 году рынок цемента резко упал до примерно ~ 4,5 млн тонн, в 2023 году поднялся до ~ 6,2 млн тонн, а в 2024 году стабилизировался на уровне около ~ 6,3 млн тонн. Таким образом, страна приблизилась к стабильному уровню «военного» спроса, который почти вполовину меньше довоенного, в пределах 6–6,5 млн тонн.
Структура спроса изменилась: доля классического жилищного и коммерческого строительства уступила место инфраструктурным и оборонным проектам. Ключевые краткосрочные драйверы — фортификационные работы, укрытия, экстренные ремонты дорог и мостов, а также адресные жилищные программы типа «єОселя», которые поддерживали спрос в 2023–2024 годах, хотя и не вернули его до уровня 2021-го. На 2025 год рынок ожидает «ровного» спроса, чувствительного к объемам бюджетного и международного финансирования.
В условиях сокращения внутреннего спроса естественным шагом в поддержке загруженности производства стало постепенное переориентирование части объемов цемента на внешние рынки. В 2021 году экспорт цемента составил около 971 тыс. тонн (9% объемов производства), в 2024 году — около 1,7 млн тонн (21,3% объемов производства). Основными направлениями остаются соседние страны — Польша, Румыния, Венгрия и Молдова, что подтверждается как статистическими данными, так и отраслевыми оценками. В отрасли не раз подчеркивали: как только внутреннее потребление начнет расти, экспортная доля сократится в пользу украинских стройплощадок.
Импорт, наоборот, сократился. После примерно 1 млн т в докризисном 2020 году поставки в 2024-м уменьшились до ~40 тыс. т (включая нишевые позиции, например белый цемент). На это повлияли и антидемпинговые пошлины: против Турции — 33–51% (действующие пока до сентября 2026 года), а против РФ/Беларуси/Молдовы меры продлены до 2030-го. В нынешних условиях, когда производственные мощности и логистика адаптированы к «военному» уровню потребления, спрос полностью покрывается за счет внутренних ресурсов.
Рыночная структура в 2024–2025 годах высоко концентрирована. Ключевые производители — ЧАО «Ивано-Франковскцемент», группа CRH (после согласования АМКУ сделки по приобретению CRH активов Dyckerhoff/Buzzi — ЧАО «ВИПЦЕМ», АО «Подольский цемент», ЧАО «Николаевцемент», ООО «Цемент») и ЧАО «Кривой Рог Цемент». Сделка CRH, несмотря на дискуссии на рынке, юридические споры и внимание со стороны антимонопольных органов — что ожидаемо для транзакций такого масштаба — создает потенциал для интеграции в глобальные производственные и логистические цепочки, привлечения новых инвестиций, модернизации производства и повышения стандартов конкурентной среды. В контексте будущего масштабного восстановления страны соглашение открывает возможности для укрепления стабильности поставок, повышения качества продукции и развития конкурентной среды.
Кто сейчас «тянет» внутреннее потребление. В мирное время главным стабилизатором спроса были массовое жилищное строительство и инфраструктура. В 2023–2025 годах базовый спрос формируют дороги и инженерные сооружения (включая укрепления и укрытия), муниципальные и энергообъекты, точечные восстановительные проекты, а также частный сектор — ремонты и локальные строительства.
Дорожное строительство является важным фактором экономического и социального развития. Внедрение новейших технологий, использование качественных материалов и соблюдение экологических требований являются ключевыми аспектами успешного развития этой отрасли.
Развитие строительства и ремонта цементобетонных дорог на базе цементных смесей сегодня может играть ключевую роль в стимулировании стабильного потребления цемента в условиях войны и восстановления. Такое инфраструктурное направление позволяет поддерживать производственные мощности предприятий, рабочие места и экономическую активность, несмотря на значительное сокращение жилищного и коммерческого строительства. Благодаря своей долговечности и выносливости, цементобетонные покрытия являются оптимальным решением как для военной, так и для гражданской логистики. Реализация подобных проектов не только обеспечивает постоянство отраслевого спроса, но и развитие смежных секторов, создавая мультипликативный эффект для экономики даже в кризисных условиях. Этому вопросу посвящен специализированный семинар НИРИ и Ассоциации «Укрцемент», 15-16.10.2025, где будут обсуждаться преимущества и роль цементобетонных решений в восстановлении Украины (подробности на ukrcement.com.ua).
С точки зрения каналов продаж рынок остается преимущественно B2B: основную часть цемента покупают подрядные организации, дорожные и инфраструктурные компании, крупные застройщики, производители ЖБИ, бетонные узлы. B2C-канал (розничные сети стройматериалов, мелкие подрядчики) сохраняет заметную роль в ремонтах и малоэтажном строительстве, но в общем объеме уступает проектному сегменту. Побочные подтверждения «инфраструктурного» сдвига дают отраслевые обзоры строительств и сообщения о фортификационных работах в 2024–2025 годах.
География внешних продаж показывает устойчивый «коридор» и соседство с ЕС. По данным торговой статистики за 2023 год, на Румынию пришлась наибольшая стоимость поставок, далее — Польша и Венгрия; в 2024 году сохранилась — Румыния, Польша и Венгрия
Это отражает дефициты на приграничных рынках ЕС и конкурентоспособность украинской цены при близкой логистике.
Что ограничивает рост. Военные риски и энергетическая инфраструктура (в частности доступность электроэнергии), региональные логистические плечи, а также регуляторные и конкурентные вопросы. Для масштабного скачка потребления (условно 12–13 млн т) нужен устойчивый приток инвестиционных ресурсов под реконструкцию порядка $35 млрд в год — ассоциация оценивает такой сценарий как технически и операционно реалистичный. В уравнении важны предсказуемые правила конкуренции и мониторинг ценообразования, чтобы «реконструкционный» мультипликатор не поглощался расходами.
Вывод Experts Club. Отрасль нашла «военное равновесие»: производство около 8 млн т, внутреннее потребление ~6,3 млн т, экспорт — страховка на уровне 1,5–1,7 млн т. С масштабированием программ восстановления и укрепления энергетики логичен сдвиг с экспорта в пользу внутреннего рынка. Ключ к ускорению — стабильное финансирование инфраструктуры и жилья, доступная энергетика и поддержание добросовестной конкуренции между крупными игроками. В таком сценарии цемент остается одним из первых материалов, который быстро трансформирует бюджет в занятость и ВВП — через бетон, ЖБИ, дороги и фортификацию.
Источники: Global Cement (выпуск и потребление; пошлины на импорт), Интерфакс-Украина/Укрцемент (экспорт 2024; оценки потребности под реконструкцию), OEC (направления экспорта 2023), CEMBUREAU (импорт-экспорт и потребление, в частности ориентир по 2024), отраслевые и деловые СМИ относительно сделки CRH/Dyckerhoff и конкурентной ситуации.
Источник: https://expertsclub.eu/rynok-czementu-ukrayiny-doslidzhennya-experts-club/
