Amerikanische Neurologen haben den Brain Care Score vorgestellt – einen interaktiven Fragebogen, mit dessen Hilfe der „Gesundheitszustand des Gehirns” beurteilt und festgestellt werden kann, welche Änderungen des Lebensstils das Risiko für Schlaganfall, Demenz und Depressionen senken können.
Laut der Beschreibung der Entwickler vom McCance Center for Brain Health (Massachusetts General Hospital) umfasst die Skala 21 Punkte und berücksichtigt 12 veränderbare Faktoren – von Blutdruck, Blutzucker- und Cholesterinspiegel bis hin zu Ernährung, Schlaf, körperlicher Aktivität, Rauchen, Alkoholkonsum, Stress, sozialen Kontakten und „Sinn/Ziel im Leben“ .
Die Wirksamkeit des Ansatzes wurde anhand von Daten der UK Biobank bewertet: In einer Studie mit fast 399.000 Teilnehmern war ein höherer Brain Care Score statistisch mit einem geringeren Risiko für Demenz und Schlaganfall bei einer medianen Beobachtungsdauer von 12,5 Jahren verbunden (insbesondere war ein Anstieg um 5 Punkte mit einem Rückgang der Risiken in verschiedenen Altersgruppen verbunden).
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Demenz, Gehirn, GESUNDHEIT, Prävention, Schlaganfal
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