La exposición conmemorativa «He conmovido este mundo», dedicada al 90.º aniversario del destacado artista ucraniano Ivan Marchuk, se inaugurará el 13 de marzo en el Museo de Historia de la ciudad de Kiev, según informa el servicio de prensa del museo.
«He conmovido este mundo» es a la vez una confesión del artista y un testimonio de la magnitud de su obra, ya que las obras de Marchuk se exhiben en todos los continentes, incluso en la Antártida», informan los organizadores.
La exposición se desplegará en todas las plantas expositivas del museo y presentará casi 250 obras del artista. Cada planta tendrá su propio nombre y concepto, lo que permitirá seguir la trayectoria creativa del artista, desde sus primeras búsquedas hasta sus ciclos emblemáticos y generalizaciones filosóficas.
Las obras de la colección personal de Ivan Marchuk ocuparán un lugar especial en la exposición, en particular sus primeras pinturas, retratos, trabajos de estudiante, bocetos y paneles de cerámica, la mayoría de los cuales no se han expuesto públicamente anteriormente.
La exposición también revelará la obra del artista a través del prisma de las épocas históricas, desde el período soviético, cuando su brillante personalidad se percibía como un desafío al sistema, hasta la independencia de Ucrania y la actualidad.
Cabe señalar que las obras para la exposición han sido cedidas por 11 museos de Ucrania y más de 30 coleccionistas privados, lo que ha permitido crear una gran exposición retrospectiva de las obras del artista de diferentes épocas.
Los socios generales de la exposición son Oschadbank y Visa, y los socios son SvitOutdoor, InBlummen y Big Wine. El proyecto se ha llevado a cabo con el apoyo de la historiadora del arte Tamara Strypko y el consultor científico Yuriy Kukharchuk.
La exposición se podrá visitar en el Centro Museístico y Expositivo del Museo de Historia de la Ciudad de Kiev (c/ Bohdan Khmelnytsky, 7) de miércoles a domingo, de 12:00 a 19:00. La taquilla está abierta hasta las 18:30. El precio de las entradas es de 320 UAH, y las entradas con descuento cuestan 160 UAH.
Como se informó, la policía de Kiev está investigando un posible fraude con los cuadros de Ivan Marchuk.
La empresa extranjera McDonald’s Ukraine Ltd., que desarrolla en Ucrania la cadena de restaurantes de comida rápida McDonald’s, ha invertido 4840 millones de hryvnias en la ampliación y modernización de sus instalaciones entre 2022 y 2025, según ha informado el servicio de prensa de la empresa a la agencia Interfax-Ucrania.
En 2025, la empresa abrió 12 nuevos restaurantes y renovó cinco ya existentes. La cadena apareció por primera vez en la región de Transcarpatia, en Uzhhorod y Mukachevo, así como en Hatne, en la región de Kiev, y en Lipiny, cerca de Lutsk. Además, en Lviv comenzó a funcionar el primer restaurante McDonald’s con un concepto de diseño sostenible. En total, desde 2022, la empresa ha abierto 33 nuevos establecimientos, ampliando la cadena en más de un 25 % durante este periodo.
Al mismo tiempo, McDonald’s siguió trabajando en la sostenibilidad de la cadena: la proporción de restaurantes equipados con generadores aumentó a más del 95 %, lo que garantiza el funcionamiento de los establecimientos durante los cortes de suministro eléctrico.
El número de clientes en 2025 aumentó un 17 %. El nivel de satisfacción de los clientes de la red en 2025 aumentó hasta el 98,3 %, en comparación con el 96,7 % en 2024. A lo largo del año, la empresa amplió su oferta y adaptó el menú a las demandas actuales de los consumidores, en particular, volvió a incluir los desayunos en el menú y lanzó nuevas ofertas ventajosas.
La empresa sigue aplicando medidas destinadas a utilizar los recursos de forma racional y mejorar la gestión de los residuos. En 2025, la cadena envió a reciclar más de 2700 toneladas de residuos y continuó reduciendo gradualmente el uso de plástico.
La digitalización de los servicios se convirtió en una línea de desarrollo independiente. A lo largo del año, la empresa perfeccionó su aplicación móvil, amplió el programa de vales personalizados y continuó implantando terminales de autoservicio en todos los establecimientos. Actualmente, el 85 % de los pedidos en los restaurantes se realizan a través de terminales de autoservicio, el número de usuarios registrados en la aplicación móvil ha aumentado un 44,5 % y la nueva función «Pedido móvil» ha generado más de 100 000 pedidos en sus dos primeros meses de funcionamiento.
Junto con el desarrollo del negocio, la empresa ha seguido apoyando iniciativas sociales en colaboración con la «Fundación Ronald McDonald House en Ucrania». En 2025, los clientes de McDonald’s participaron más de un millón de veces en campañas benéficas en los restaurantes de la cadena, lo que permitió recaudar casi 28 millones de UAH para apoyar el funcionamiento de las salas familiares y la construcción de la primera Casa Ronald McDonald en Ucrania en el territorio del Hospital Nacional de Niños «Okhmatdyt» en Kiev.
En 2026, McDonald’s tiene previsto seguir ampliando la red y consolidando su presencia en las regiones de Ucrania. A principios de este año, la empresa ya ha abierto dos nuevos restaurantes, en Irpin y Kiev.
El primer establecimiento de la cadena McDonald’s en Ucrania se inauguró el 24 de mayo de 1997 en Kiev. En la actualidad, McDonald’s da trabajo a casi 11 000 ucranianos y cuenta con 138 restaurantes, de los cuales 123 están operativos en 42 localidades.
Según los datos del sistema analítico OpenDataBot, McDonald’s en Ucrania obtuvo en 2025 unos ingresos de 21 300 millones de UAH, lo que supone un 26,6 % más que en el mismo periodo del año anterior. El beneficio neto aumentó un 21,3 %, hasta alcanzar los 1567 millones de UAH. En 2025, la empresa pagó 3500 millones de UAH en impuestos al presupuesto.
El propietario de la empresa con inversión extranjera «McDonald’s Ukraine Ltd.» es MCD Europe Limited (100 %, Londres, Reino Unido).
Cuando el reloj de la pantalla reduce el número de minutos, muchos candidatos sienten de repente que su capacidad de pensar «desaparece», les tiemblan las manos y sus respuestas dejan de ser lógicas. No es nada extraño, es la biología y la neuropsicología en acción. En este artículo analizaremos qué sucede exactamente con el cerebro bajo la presión del tiempo, cómo afecta esto a las secciones de lectura, comprensión auditiva, expresión oral y expresión escrita del TOEFL, y proporcionaremos ejercicios prácticos para que aprendas a convertir el nerviosismo en energía productiva. La preparación para el TOEFL se integrará de forma lógica en las secciones con consejos prácticos, ya que el entrenamiento bajo presión es la clave de una preparación eficaz.
● Los recursos cognitivos son limitados. Cuando piensas en el contenido de la tarea y te preocupas por el tiempo al mismo tiempo, «compartes» la misma memoria de trabajo.
● El perfeccionismo durante la prueba empeora la velocidad: el deseo de que cada respuesta sea perfecta lleva tiempo.
● Estrategias de tiempo incorrectas: por ejemplo, dedicar mucho tiempo a una tarea difícil y, por ello, no tener tiempo para las demás.
Reading: al reducir la atención, puedes perder la idea principal del párrafo o interpretar incorrectamente los detalles.
Listening: es fácil pasar por alto las relaciones de causa y efecto en la conferencia.
Speaking: El pánico provoca pausas, titubeos, repeticiones y el abandono del plan de respuesta.
Writing: Disminuye la capacidad de estructurar el ensayo y mantener una secuencia lógica.
A continuación, encontrará un plan de entrenamiento práctico que puede incluir en su programa de preparación para el TOEFL. Idea clave: aumento gradual de la carga sobre las funciones ejecutivas en condiciones controladas, es decir, «carga progresiva» para el cerebro. ● Ejercicio de «respiración en caja» (4 segundos de inhalación, 4 segundos de retención, 4 segundos de exhalación y 4 segundos de pausa): 5 ciclos.
● Antes del entrenamiento y antes de la prueba oficial: 60 segundos de respiración lenta para reducir el pulso.
Para qué: estabiliza el sistema nervioso autónomo y envía una señal al cerebro de que no hay peligro.
● Microejercicio de lectura: bloque de 20 minutos — 3 textos breves de 300 palabras con 5 preguntas cada uno. En condiciones estimulantes, practique el tiempo: 6 minutos por texto + respuestas.
● Microejercicio de comprensión auditiva: 15 minutos — 2 conferencias/conversaciones cortas, escuche la grabación 1,5-2 veces más rápido, tome notas y responda a 5 preguntas.
¿Para qué? Para adaptar la atención al ritmo intenso.
● Estructura Pomodoro: 25 minutos de trabajo intenso (lectura o escritura) + 5 minutos de descanso activo (movimientos, respiración).
● Cada 2 horas, 10 minutos de cambio activo de actividad (por ejemplo, en lugar de leer, hablar).
Para qué: entrena la capacidad de cambiar rápidamente y recuperar la concentración.
● Entrenador sencillo: leer 3 frases, cerrar los ojos y reproducir en voz alta las ideas principales. A continuación, aumentar gradualmente el número de frases.
● Entrenamiento de la función ejecutiva: planificar una respuesta breve a una tarea de expresión oral (2 minutos de planificación, 1 minuto de señal) y practicar sin preparación.
¿Para qué?: la memoria de trabajo es un «puente» entre la atención y la lógica; su entrenamiento reduce la probabilidad de fallos en la sincronización.
● Un día a la semana, haz una réplica completa del TOEFL en condiciones simuladas (sin ayuda de Internet, con el tiempo correspondiente). Después de la prueba, es imprescindible hacer un análisis: ¿qué salió mal emocionalmente? ¿Dónde te atascaste?
● Después de cada simulación, trabaje en un «plan de recuperación»: 3 pasos concretos para la semana siguiente.
¿Para qué? Para desarrollar la resistencia intermitente del sistema nervioso y el análisis estratégico de los errores.
Lectura:
● Encuentre el tema leyendo las primeras frases de cada párrafo; luego vuelva a los detalles para las preguntas difíciles.
● Identifica los «indicadores de complejidad»: si una pregunta requiere demostración, dedícale 1-2 minutos adicionales; pero si hay varias, déjalas y vuelve más tarde.
Escucha:
● Durante la primera escucha, toma el máximo de notas posibles: quién, qué, por qué, consecuencia.
● No intente escribirlo todo: estructure sus notas en 3 columnas: hecho / argumento / ejemplo.
Expresión oral:
● Plantilla 1-2-3: tesis (15-20 segundos) — ejemplo/explicación (30-40 segundos) — conclusión (10-15 segundos).
● Si se queda atascado, diga «Let me rephrase» o «In other words» y continúe, suena más natural que las pausas largas.
Writing:
● Planificación de 3-5 minutos: una inversión de tiempo estricta. Sin un plan claro, perderá 10 minutos corrigiendo la estructura.
● Escriba un punto por mensaje: cada párrafo es una idea, la primera frase es la tesis.
● Sueño: 7-8 horas de sueño estable antes de la prueba y un ritmo de sueño regular durante la preparación reducen el nivel básico de cortisol.
● Alimentación: un desayuno equilibrado con proteínas y carbohidratos lentos proporciona energía estable al cerebro.
● Ejercicio: 20-30 minutos de cardio 3-4 veces por semana ayuda a regular la respuesta al estrés.
● Velocidad de lectura con comprensión: el objetivo es +5 % por semana o leer de forma constante 3 textos de 300-400 palabras en 18 minutos.
● Expresión oral: graba 3 respuestas por semana, analiza el número de pausas y repeticiones léxicas; el objetivo es reducir las pausas en un 30 % al mes.
● Expresión escrita: 1 ensayo por semana en el tiempo establecido, el porcentaje de errores estructurales debe disminuir.
El talento es una ventaja agradable, pero la ansiedad se puede entrenar y «reescribir». Te ofrecemos un plan básico conciso de 8 semanas para prepararte para el TOEFL, centrado en la resistencia al estrés:
Semanas 1-2: técnicas básicas de respiración, microdrive, simulaciones cortas.
Semanas 3-4: entrenamiento de atención por intervalos, trabajo sobre la memoria de trabajo, primeras secciones completas en el tiempo.
Semanas 5-6: simulaciones completas con estrategias de recuperación, trabajo sobre la expresión oral grabada.
Semanas 7-8: consolidación, simulaciones finales, ensayo del día del examen (sueño, alimentación, logística).
● Lleve un diario de «lo que ayudó»: después de cada entrenamiento, anote 1-2 técnicas que redujeron la ansiedad.
● Pequeñas victorias: celebre incluso las pequeñas mejoras, esto reduce el ciclo de autoculpa.
● Entrene su percepción del fracaso como información: los errores no son una catástrofe, sino datos para corregir.
El pánico ante el tiempo límite no es una sentencia. Es una reacción habitual del organismo ante el tiempo limitado, y se puede entrenar sistemáticamente para que trabaje a su favor, y no en su contra. La preparación para el TOEFL no consiste solo en aprender vocabulario y gramática, sino también en entrenar el cerebro bajo presión, desarrollar estrategias de gestión del tiempo y simular regularmente condiciones difíciles. Paso a paso, podrás convertir la ansiedad en energía que te impulsará a obtener mejores resultados.
Nuestros cursos ofrecen precisamente este enfoque: clases individuales con entrenamiento de tiempo, simulaciones regulares en modo de prueba real, retroalimentación no solo sobre los errores en las respuestas, sino también sobre su reacción al estrés, técnicas de respiración y estrategias de «micro reinicio». El pago por clase individual le permite probar el formato, y los paquetes sistemáticos garantizan un aumento gradual de la resistencia y la confianza. Si está dispuesto a trabajar no solo en el conocimiento del idioma, sino también en su propia confianza en el timing, le ayudaremos a llevar su resultado a un nuevo nivel.
Preparado por TOEFL.KH.UA
El fabricante de agua mineral y bebidas PrJSC «Orlan» (Kiev) obtuvo en 2025 unos ingresos netos de 8 millones 44,3 mil UAH, según informó la empresa en el sistema de divulgación de información de la Comisión Nacional de Valores y del Mercado de Capitales (NKCPF).
De acuerdo con el proyecto de decisión de la junta general de accionistas, prevista para el 13 de abril de 2026, se propone destinar la totalidad de los beneficios obtenidos a cubrir las pérdidas de años anteriores. No se prevé el cálculo y pago de dividendos para 2025.
El orden del día de la junta, que se celebrará a distancia, también incluye la aprobación del informe del consejo de supervisión y las conclusiones del auditor para 2025. Además, los accionistas tienen la intención de nombrar a la sociedad de responsabilidad limitada «AF Respect» como auditor para verificar los informes del año en curso, poner fin a los poderes de la actual composición del consejo de supervisión y elegir a sus nuevos miembros.
Según los datos del servicio Opendatabot, en 2025 la empresa obtuvo 128,977 millones de UAH de ingresos netos, un 11,8 % menos que en 2024, mientras que el beneficio neto fue de 8,44 millones frente a los 10,66 millones de UAH de pérdidas netas en 2024. Los activos de la empresa aumentaron un 10,7 %, hasta alcanzar los 139,56 millones de UAH, frente a los 125,59 millones de UAH, y la deuda total ascendió a 32,66 millones de UAH, frente a los 28,49 millones de UAH del año anterior. Las obligaciones corrientes de PrJSC «Orlan» al final del año ascendieron a 72,49 millones de UAH, lo que supone un 10,4 % más que en 2024 (65,66 millones de UAH). La plantilla media de la empresa es de 144 personas. El capital social es de 10 millones 793,3 mil UAH.
La sociedad anónima privada «Orlan» se fundó en 1994. Se especializa en el embotellado de agua mineral y bebidas no alcohólicas. El complejo de producción está equipado con dos líneas (KHS, Krones, Siedel) con una capacidad total de 53 000 botellas por hora. La empresa también presta servicios de co-packing (embotellado bajo las marcas comerciales de los clientes) y cuenta con la certificación ISO 22000:2018/HACPP.
Los accionistas con mayor participación son las empresas «Mervinalo Holding Ltd» (24,85 %), «Saitifeli Investments Ltd» (24,15 %), «Sopresso Holding Ltd» (17,49 %), «Volonio Holding Ltd» (15,47 %) y «Adores Holding Ltd.» (12 %).
Las exportaciones de avena desde Ucrania en enero y febrero de 2026 se redujeron un 98 % en comparación con el mismo periodo de 2025, según informó la agencia de información y análisis «APK-Inform» basándose en datos de su propio seguimiento.
Según el informe, en enero se enviaron 506 toneladas de avena a los mercados externos, mientras que en febrero el volumen de exportación cayó a 215 toneladas. Los principales compradores de avena ucraniana en diciembre de 2025 fueron Turquía e India, cuyas cuotas en la estructura de envíos fueron del 90,3 % y el 4 %, respectivamente.
«La disminución de las exportaciones se debe a la suspensión de las compras por parte de los principales países importadores, Turquía e India. Al mismo tiempo, los precios de demanda de la avena durante 2026 se mantienen principalmente en el rango previamente establecido: 8900-10500 UAH/tonelada CPT puerto», explicaron los analistas.
En «APK-Inform» constataron que, a pesar de los volúmenes mínimos de exportación, el mercado interno mantiene la estabilidad de los indicadores de precios en los puertos. Esto permite a los productores retener el grano a la espera de que se recupere la demanda por parte de los principales socios comerciales.
No estás solo. La mayoría de los adultos que comienzan o retoman el aprendizaje de un idioma se enfrentan al mismo obstáculo: el miedo a pronunciar mal una frase, el miedo a parecer incompetente o ridículo, la exigencia perfeccionista interna de hablar perfectamente desde el primer intento. Este estado se describe a menudo con una sola palabra, «vergüenza», pero detrás de ella se esconden mecanismos psicológicos claros. En este artículo analizaremos de dónde surge la vergüenza de hablar inglés, cómo ralentiza tu progreso y, lo más importante, qué pasos prácticos concretos te ayudarán a superarla. ✨
La vergüenza al hablar surge cuando esperas la valoración de los demás y anticipas un resultado negativo: risas, desacuerdo, incomprensión. Es una emoción social relacionada con la estructuración de la propia imagen ante los demás. Cuando se trata de un idioma extranjero, a esto se suman factores cognitivos: poca confianza en los conocimientos, miedo a cometer errores, falta de práctica en la pronunciación. El resultado es que los hablantes evitan hablar y optan por estrategias pasivas (lectura, visualización pasiva), lo que frena el progreso real.
● «No tengo talento para los idiomas»: las habilidades lingüísticas se entrenan, no son un don.
● «Si cometo un error, pensarán que soy tonto»: los oyentes más indulgentes son las personas que alguna vez estuvieron en tu lugar.
● «Debo saberlo todo antes de hablar»: es prácticamente imposible; el lenguaje se trata de comunicación, no de perfección.
Divida la tarea de «hablar» en pequeños pasos: una introducción de 30 segundos en una conversación, una pregunta a un desconocido, un monólogo de 1 minuto en casa frente al espejo. Cuando da pequeños pasos de forma sistemática, el miedo disminuye y la confianza aumenta.
Cada error es información sobre lo que hay que practicar. En lugar de «soy malo en idiomas», diga «esto es lo que quiero practicar la próxima vez». Esto convertirá la emoción en una acción concreta.
Prepara varios guiones estándar para situaciones cotidianas, laborales o de viaje. Esto te da un apoyo: ya tienes una «estructura» y el cerebro no gasta recursos en generar nada desde cero.
Escucha una frase corta y repítela de forma sincronizada: shadowing. Esto mejora la pronunciación, el ritmo y el automatismo. Es mejor 5 minutos al día que 1 hora a la semana.
Empieza con compañeros que se centren específicamente en el apoyo: un profesor, un compañero de idiomas o grupos de «inglés para principiantes», donde los errores son esperados y aceptables. Aquí practicarás sin miedo al juicio social.
Anota los pensamientos negativos y refútalos con pruebas. Por ejemplo: si piensas «Voy a sonar ridículo», pregúntate: «¿Qué hechos lo confirman? ¿Cuántas personas se rieron realmente?». A menudo resultará que la mayoría de los escenarios imaginarios nunca han ocurrido.
Cambie su atención de «cómo suena mi inglés» a «qué quiero transmitir». El objetivo del lenguaje es la comunicación. Cuando el mensaje es más importante que la forma, avanza más rápido.
Esta pregunta se escucha a menudo y es lógica: la gente quiere plazos. Pero no hay una respuesta universal, depende del nivel inicial, la regularidad de la práctica, el objetivo y la calidad de las clases. Cuando alguien pregunta «¿en cuánto tiempo aprenderé inglés?», la mejor respuesta es una hoja de ruta concreta: evalúa el nivel inicial, define el objetivo (seguridad en la conversación, vocabulario laboral, examen) y establece plazos realistas con etapas para comprobar el progreso. Convierte la incertidumbre en un plan, eso elimina la ansiedad.
Problema: Elena se avergüenza de pronunciar palabras en grupo porque teme cometer errores.
Plan:
Problema: miedo a hablar en público ante un público desconocido.
Plan:
Problema: inseguridad con las frases básicas.
Plan:
● 10-15 minutos de conversación (en voz alta o grabada).
● 5 minutos de shadowing de una frase corta de un vídeo.
● 1 «experimento social»: hacer una pregunta en inglés a un vendedor o a un compañero de trabajo.
● Revisar la propia grabación: encontrar 1 frase para mejorar.
● Afirmación positiva: «Estoy aprendiendo, estoy dando pasos» — 1 vez por la mañana.
Mide no por la ausencia de errores, sino por el aumento del número de intentos de hablar, la duración de los monólogos y el número de interacciones emocionalmente positivas. Anota: cuántas veces esta semana has hablado durante más de 30 segundos. Estos son pasos que aumentan la confianza más rápidamente que la evaluación «blanco/negro».
● Falta de tiempo: la regla de «5 minutos»: mejor 5 minutos al día que nada.
● Vergüenza ante los conocidos: empieza con gente desconocida en línea.
● Sensación de estancamiento: cambia el formato: podcast en lugar de vídeo, juego de roles en lugar de lectura.
La vergüenza es una respuesta natural, pero se puede trabajar de forma sistemática: práctica regular, pequeños experimentos, apoyo y reformulación de los errores en datos de aprendizaje. Cuando se ve el proceso como una serie de pasos, el miedo pierde su influencia.
Si busca apoyo estructurado y un entorno seguro para dar los primeros pasos, nuestros cursos son justo lo que necesita. Desarrollamos programas para personas reales con miedos reales: guiones breves para practicar, planes individuales para los temas que más le asustan y sesiones grupales en las que los errores son parte del proceso. Déjenos elaborar un plan para usted y llevarlo hasta el momento en que hablar se convierta en algo agradable. Para obtener más información y empezar, visite la página de nuestra escuela: english.kh.ua
Le deseo el valor para dar pequeños pasos cada día, ya que son ellos los que conforman el camino hacia una gran confianza.
