Los altos niveles de estrés causados por la guerra pueden provocar episodios de sobrealimentación y trastornos endocrinos, afirma Anastasia Sokolova, nutricionista y endocrinóloga del Centro Médico Leleka.
«La guerra en Ucrania prolonga y aumenta el nivel de estrés y su impacto negativo en el peso corporal. Según las previsiones estadísticas, el número de personas con diagnóstico de trastorno ansioso-depresivo y episodios de sobrealimentación en este contexto y, en consecuencia, posibles trastornos endocrinos, no deja de crecer. Aún no hay cifras exactas, pero los niveles de estrés siguen siendo elevados. Por lo tanto, la cuestión del sobrepeso o la obesidad en un contexto de estrés prolongado es un problema muy diverso y de gran envergadura en la Ucrania moderna, que aún no puede resolverse del todo, ya que el control hormonal no es suficiente», afirmó.
Según Sokolova, este problema requiere un enfoque integral.
«Es necesario abordar el problema de forma integral: tratar la causa fundamental del trastorno -una prolongada sensación de estrés- con un psicoterapeuta, apoyar el trabajo de los órganos endocrinos -con un endocrinólogo- y seguir las recomendaciones para establecer un estilo de vida saludable -con un nutricionista-«, dijo la experta.
Al mismo tiempo, señaló que el estrés es una reacción normal y vital del organismo ante factores ambientales o internos negativos.
«Evolutivamente, la reacción al estrés era aguda y de corta duración: escapar de un depredador y correr rápidamente a una cueva segura. Hoy en día, nuestras vidas están llenas de estrés crónico, para el que nuestro cuerpo no está fisiológicamente preparado. A diferencia de los necesarios efectos beneficiosos del estrés a corto plazo, el estrés crónico y a largo plazo puede provocar disfunciones hormonales, que pueden afectar a la salud y conducir al desarrollo de diversas enfermedades, incluida la obesidad. «La ‘respuesta al estrés’, o ‘respuesta reactiva al estrés’, se realiza precisamente a través de un aumento de las hormonas del estrés en las glándulas suprarrenales, que obligan a todos los sistemas corporales a trabajar más para salvarse», explicó.
En concreto, la adrenalina aumenta el ritmo cardíaco, eleva la presión arterial y aumenta la disposición del cuerpo para la actividad física. Esto permite responder más rápidamente a un estímulo estresante. La norepinefrina aumenta la atención, mejora la concentración y la disposición para la acción, y desempeña un papel importante en la preparación para la lucha o la huida en situaciones de estrés.
El cortisol es la principal hormona que regula la respuesta al estrés a largo plazo, aumenta los niveles de glucosa en sangre, incrementa el metabolismo de las grasas, prepara los músculos para la acción y favorece el sistema inmunitario. Al mismo tiempo, los niveles elevados de cortisol en el organismo durante un largo periodo de tiempo pueden tener consecuencias negativas para la salud, como el aumento del apetito y el aumento de peso.
«Durante el estrés prolongado, es importante vigilar la salud para responder a tiempo y prevenir afecciones crónicas. Controlar todas las hormonas del estrés mencionadas no es práctico, ya que, por desgracia, es extremadamente difícil reducir sus niveles con medicación», dijo Sokolova.
Señaló que durante el estrés prolongado, en el contexto de niveles elevados de cortisol, aumentará el nivel de otras hormonas, lo que ya puede afectar al peso corporal, al apetito y causar enfermedades crónicas y afecciones patológicas, como diabetes mellitus, hipotiroidismo, obesidad e hiperandrogenismo. Por lo tanto, debe controlarse el nivel de estas hormonas.
En particular, estamos hablando de las hormonas tiroideas, que afectan al sistema inmunitario, lo que a su vez puede dar lugar a diversos trastornos tiroideos, y la reducción de la función tiroidea contribuye al aumento de peso. Además, hay que controlar el nivel de hormonas sexuales, que pueden aumentar la testosterona y disminuir los niveles de estrógeno, lo que provoca trastornos reproductivos (en caso de estrés prolongado) y aumento de peso. También deben controlarse los niveles de insulina, ya que unos niveles elevados de insulina durante un largo periodo de tiempo pueden alterar la sensibilidad celular a la misma, lo que afecta a los niveles de azúcar, aumenta el apetito, altera los hábitos alimentarios y puede provocar un aumento de peso.
Por otro lado, como subraya el experto, está demostrado que el estrés constante puede provocar trastornos de ansiedad: trastorno de ansiedad generalizada (TAG), depresión clínica o ataques de pánico. Y esto puede estimular el comer en exceso, el «almacenamiento» de emociones negativas y el deseo de mejorar el estado de ánimo con alimentos ricos en carbohidratos y azúcares. El proceso de comer en exceso puede convertirse en un trastorno por atracón (TAC), que es un trastorno psicológico asociado al consumo excesivo de alimentos en un breve periodo de tiempo, normalmente sin control sobre el consumo, y al sentimiento de culpa posterior. Al mismo tiempo, los niveles hormonales se mantienen dentro de los límites normales.
Los días 18 y 19 de noviembre se celebró en las pistas del Kyiv Sport Life Fitness Club de Teremky la competición nacional Ukrainian Squash Cup 2023.
A Kiev acudieron representantes de Kharkiv, Dnipro, Poltava, Odesa, Kherson y Lviv. En total, participaron en la competición más de 130 deportistas, lo que supone un récord absoluto de jugadores entre los torneos nacionales de squash celebrados bajo los auspicios de la Federación Ucraniana de Squash. En el torneo participaron 16 mujeres, 74 hombres y 42 juniors.
Anastasia Kostiukova y Ruslan Sorochinsky se proclamaron campeones en la categoría de adultos al derrotar en la final a Anastasia Krikun y Nikita Panov.
Lista de ganadores del torneo Ukrainian Squash Cup 2023:
Menores de 9 años
1er puesto Tomenchuk David
2º puesto Kostiukov Artem
3er puesto Zakharchenko Danylo
Niñas menores de 11 años
1er puesto Orlenko Oleksandra
2º puesto Krasnokutska Daria
3er puesto Lysenko Polina
Niños menores de 11 años
1er puesto Andrii Hutsailiuk
2º puesto Schneider Artem
3º puesto Matyukhov Yegor
Chicas menores de 13 años
1er puesto Syvoplias Victoria
2º puesto Daria Geria
3er puesto Kukushkina Maria
Chicos menores de 13 años
1er puesto Doroshenko Gleb
2º puesto Tomenchuk Mykyta
3er puesto Tymoshchuk Ivan
Chicos menores de 15 años
1er puesto Shcherbakov Yegor
2º puesto Roman Shkarupylo
3º puesto Klymenko Mykyta
MUJERES
1er puesto Kostiukova Anastasia
2º puesto Krykun Anastasia
3er puesto Vlasenko Daria
HOMBRES
1er puesto Sorochynskyi Ruslan
2º puesto Panov Nikita
3er puesto Petrovych Ruslan
Los invitados de honor de la Copa de Ucrania de Squash fueron el Ministro en funciones de Juventud y Deportes de Ucrania Matvii Bidnyi, el campeón del mundo de judo y presidente de la comisión de atletas del CON de Ucrania Heorhii Zantarai, el bicampeón olímpico de piragüismo Yurii Cheban y el bicampeón de la NBA con Los Angeles Lakers Stanislav Medvedenko.
El principal organizador del torneo es la ONG Federación de Squash de Ucrania, el principal socio de fitness del evento es la red de clubes de fitness Sport Life, y el principal socio mediático del torneo es Interfax-Ucrania, Centro analítico del club de expertos, socios de premios – REIMA, TECNIFIBRE y EYE, socio médico del torneo – red de clínicas ADONIS, agua del torneo – KRAINA, hotel del torneo – FAVOR, socio de entrega de premios – restaurante SHEF. Thermopab y la Clínica Dental Lukashuk también colaboraron en el torneo.
El Primer Ministro, Denys Shmyhal, ha informado al Presidente de Ucrania, Volodymyr Zelenskyy, sobre las conversaciones mantenidas con representantes de Bulgaria y Rumanía.
«Es evidente que esta área de cooperación transfronteriza está creciendo ahora. Doy las gracias a nuestros socios. Se trata de la labor del corredor marítimo, el grupo de exportación del Danubio y el volumen de comercio entre nuestros países en general», dijo Zelensky en un mensaje de vídeo el lunes.
«Sólo con Rumanía, vemos el potencial de crecimiento hasta los 4 millones de toneladas de comercio a finales de este año. Esto es muy poderoso y apoya no sólo a nuestro Estado, no sólo los puestos de trabajo en Ucrania, sino también en los países socios», dijo el presidente.
Zelenskyy confía en que «añadiremos a Rumanía, Bulgaria, Moldavia y toda la Unión Europea a nuestra cooperación».
El sistema de tránsito electrónico NCTS (Nuevo Sistema de Tránsito Informatizado) Fase 5 se aplicará a partir del 1 de diciembre de 2023, según anunció el lunes en Telegram el Servicio Estatal de Aduanas de Ucrania.
«Ucrania sigue demostrando con confianza su capacidad para cumplir las obligaciones contraídas al adherirse al Convenio sobre un Procedimiento de Tránsito Común: a partir del 1 de diciembre de 2023, tenemos previsto pasar a utilizar el NCTS Fase 5», citó la agencia al jefe adjunto de Aduanas, Vladislav Suvorov.
Anteriormente, el 17 de agosto, el Servicio Estatal de Aduanas anunció el aplazamiento del inicio de la Fase 5 del NSIT durante dos meses (hasta el 1 de noviembre) para dar a las empresas más tiempo para prepararse para el nuevo sistema y los requisitos para cumplimentar las declaraciones de tránsito.
En ese momento, la agencia indicó que la transición a la Fase 6 del NSIT está prevista para junio de 2025.
«A pesar de las hostilidades, no sólo hemos cumplido el plazo, sino que también ayudaremos a otros países a superar las pruebas internacionales (Modo 3)», declaró Suvorov.
Según la Coordinadora Nacional de Tránsito Común, Alina Brendak, el nuevo sistema se está probando actualmente con desarrolladores de software de corretaje. Destacó que la Fase 5 del NSIT interactuará con las empresas a través de software de corretaje, y que ya no se utilizará el actual «Portal del Comerciante».
El Servicio Estatal de Aduanas señaló que en la Fase 5, las empresas podrán detallar información sobre las mercancías a nivel de cartas de porte de la casa (el llamado nivel de Consignación de la Casa), que es relevante para la carga consolidada.
Además, se señala que el organismo elaborará nuevas directrices para las empresas sobre la introducción de información en las declaraciones de tránsito, teniendo en cuenta las particularidades de la Fase 5 del NSTI. Al mismo tiempo, todas las normas y principios de tránsito común y simplificaciones de tránsito siguen siendo pertinentes y vigentes.
El Servicio Estatal de Aduanas también está trabajando en la posibilidad de proporcionar a las empresas una herramienta alternativa para rellenar y presentar las declaraciones de tránsito e interactuar con el sistema nacional de tránsito electrónico NCTS Fase 5 – una solución informática similar al actual «Portal del Comerciante», dice el comunicado.
Como se informó, en enero de 2023, el Servicio Estatal de Aduanas publicó las especificaciones para la actualización de software por los desarrolladores de software de corretaje (bit.ly/3NwC9pk). En agosto, los desarrolladores nacionales obtuvieron acceso al ARI para probar la mensajería con la fase 5 del NSIT. El Servicio Estatal de Aduanas afirma que está trabajando activamente con los equipos pertinentes para garantizar la preparación de las soluciones informáticas de corretaje.
El NSIT es uno de los 17 sistemas informáticos aduaneros que Ucrania tiene que implantar para adherirse a la UE, y hasta ahora el único implantado por Ucrania. La implantación del sistema informático implica no sólo su instalación, sino también su desarrollo sincronizado junto con otros países parte en el Convenio. El proyecto de ley se elaboró para cumplir los compromisos de integración europea de Ucrania en el ámbito aduanero, según informó el Ministerio de Hacienda.
Anteriormente, se dedicaron mesas redondas a la reforma aduanera, en las que el organizador y moderador del acto, Maksim Urakin, declaró que el Servicio Estatal de Aduanas representa entre el 35 y el 40% de los ingresos del presupuesto estatal, y estas cifras se han mantenido estables en los últimos años. Por eso las reformas aduaneras son tan importantes para el país.
El plan financiero de JSC «Ukrzaliznytsia» (UZ) para 2024 fue aprobado con una pérdida proyectada de 12,6 mil millones UAH, que será cubierta por la aplicación del plan para alcanzar el punto de equilibrio, informó el servicio de prensa de UZ en el sitio web oficial de la empresa el lunes.
«El Consejo de Ministros aprobó el plan financiero de JSC «Ukrzaliznytsia» para 2024. Por lo tanto, los ingresos previstos en la cantidad de 103,2 mil millones UAH, en particular, los ingresos netos de la venta de productos (bienes, obras, servicios) en la cantidad de 98,6 mil millones UAH», – dijo en el mensaje de UZ.
Se indica que el EBITDA de la empresa está previsto en el nivel de 11,8 mil millones de UAH. El índice de rentabilidad EBITDA será del 12%.
Los costes de UZ en 2024 ascenderán a 115,8 mil millones de UAH. En particular, se prevé que el coste de las ventas aumente un 13%, debido principalmente a la necesidad de aumentar los salarios de los empleados y las tarifas eléctricas.
Se espera que los ingresos del transporte de mercancías asciendan a 80.100 millones de UAH, y los del transporte de pasajeros a 9.300 millones de UAH.
El volumen previsto de pagos a los presupuestos estatales y locales es de 24.000 millones de UAH, un 5% más que en 2023.
«Por tercer año consecutivo aprobamos el principal documento financiero de la empresa incluso antes del nuevo año. Esta vez también en un tiempo récord», – se citan en el mensaje las palabras del jefe del Consejo de UZ Eugene Lyashchenko.
Destacó que el plan financiero aprobado no prevé la captación de fondos del presupuesto estatal, cuya prioridad es la financiación de la capacidad de defensa del país.
«Nuestra tarea sigue siendo la prestación estable del tráfico de pasajeros y mercancías en condiciones de guerra y la financiación de las inversiones necesarias para el apoyo y la restauración de la infraestructura ferroviaria con cargo a fondos propios y atraídos de instituciones financieras internacionales. Además, el plan financiero prevé un aumento de los salarios de los trabajadores ferroviarios», dijo Lyashchenko, señalando que los salarios actuales de los empleados de la UZ no se corresponden con su contribución real a la capacidad de defensa y la economía de Ucrania.
El jefe de la UZ señaló que el trabajo sobre el plan financiero se inició en el tercer trimestre, cuando el trabajo de los puertos estaba completamente bloqueado.
«Ya hemos desarrollado nuestras propuestas para alcanzar el punto de equilibrio. En particular, dada la tendencia de los dos últimos meses de este año, hemos hecho una previsión más optimista del tráfico de mercancías. También tenemos previsto unificar las tarifas: hacerlas más transparentes y llevarlas al modelo europeo. Seguimos trabajando en la optimización de costes», – dijo Lyashchenko.
Según UZ, el plan financiero para 2024 prevé pérdidas por valor de 12.600 millones de jrivnias. Serán cubiertas por el plan desarrollado para alcanzar el punto de equilibrio.
Además, está previsto utilizar inversiones de capital por valor de 38.000 millones de grivnas. En particular, estos fondos se utilizarán para restaurar las infraestructuras dañadas por el enemigo y desarrollar los pasos fronterizos con los países de la UE.
Los líderes del mercado asegurador ucraniano en términos de primas netas de seguros recaudadas en enero-septiembre de 2023 fueron: ARCS Insurance Company (2.378 millones de UAH), TAS Insurance Group (2.601 millones de UAH) y Unica Insurance Company (1.984 millones de UAH) (todas con sede en Kiev).
Nº Nombre de la CI Tasa de crecimiento de las primas netas Tasa de crecimiento de las primas suscritas Activos Reservas
1 ARX 2378 +6,8% 2760 +21,5% 5455 2838
2 TAS 2601 +54,7% 2542 +47,7% 3696 2486
3 UNIQ 1984 +9,4% 2381 +23,8% 4557 2114
4 VUSO 1693 +86,2% 2005 +78% 1726 1087
5 USG 1632 +17,2% 2243 -1,2% 3767 2312
6 INGO 1466 +34,6% 1993 +64,9% 3527 1889
7 Arsenal Seguros 1323 +5,3% 1599 +42,3 2383 1602
8 Universalna 1212 +48,3% 1463 +54,7% 2062 1121
9 PZU Ucrania 1109 +33,1% 1314 +42% 2065 1394
10 Oranta 927,8 +16,2% 1100 +29,6 1535 980,3
11 Guardian 844,5 +57,2% 1010 +60,5% 996,3 699,3
12 Knyazha VIG 825,5 +40,7% 1464 +68,9% 1758 1382
13 Premier Garant Profi 620,4 +26,9 617,5 +25,6% 180,2 19,7
14 Persha 487,4 +59,3% 599,4 +47,7% 926,9 639,9
15 Express Insurance 468,5 +12,5% 511,1 +68,5% 715 360,1
16 Colonnade Ucrania 355,1 +39% 450,2 65,4% 863 337,7
17 Euroins Ucrania 321,3 +9,3% 408 +22,1 1059 647,5
18 Alfa Garant 298,3 +24,2% 330,9 +37,6% 348,3 294
19 Oberig 293 +47,8% 275,1 +30,7% 278,3 186,8
20 UPSC 282,4 -63,9% 359,7 +0,2% 690,1 267