Los neurólogos estadounidenses han presentado Brain Care Score, un cuestionario interactivo que ayuda a evaluar el estado de «salud cerebral» y a determinar qué cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, demencia y depresión.
Según la descripción de los desarrolladores del McCance Center for Brain Health (Massachusetts General Hospital), la escala tiene 21 puntos y tiene en cuenta 12 factores modificables, desde la presión arterial, los niveles de azúcar y colesterol hasta la alimentación, el sueño, la actividad física, el tabaquismo, el consumo de alcohol, el estrés, las relaciones sociales y el «sentido/objetivo de la vida» .
La eficacia del enfoque se evaluó a partir de los datos del UK Biobank: en un estudio con casi 399 000 participantes, una puntuación más alta en la escala Brain Care Score se asoció estadísticamente con un menor riesgo de demencia y accidente cerebrovascular con una mediana de seguimiento de 12,5 años (en particular, un aumento de 5 puntos se asoció con una reducción de los riesgos en diferentes grupos de edad).
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