(Cómo el aprendizaje de idiomas cambia el cerebro y reduce la ansiedad)
Cuando aprendemos inglés, no nos limitamos a aprender nuevas palabras o reglas gramaticales, sino que desencadenamos una verdadera reconfiguración cerebral que tiene un poderoso efecto terapéutico. En este artículo veremos cómo el aprendizaje de idiomas cambia las redes neuronales, te ayuda a sentir que tienes el control de tu vida y reduce la ansiedad, y también veremos casos prácticos para demostrar cómo funciona en la vida real.
1. Por qué aprender inglés puede ser antiestrés
1.1 Sentir que controlas tu vida
Muchas personas que empiezan a aprender un idioma sienten una sensación de poder interior sobre la situación: están aprendiendo, progresando y consiguiendo pequeñas «victorias». Cuando puedes decir una palabra nueva, hacer una frase o encontrarle sentido a una conversación sencilla, es el equivalente real de procrastinar pequeños logros cada día. Y te da una sensación de control.
Esto es especialmente importante cuando otras partes de la vida parecen caóticas o inciertas. La adquisición de idiomas es uno de esos aspectos en los que sabes que avanzas paso a paso.
1.2 La concentración como forma de distraerse de la ansiedad
Cuando estudias, te centras en la fonética, las reglas o las palabras nuevas, parte de la atención que podría haber estado ocupada por pensamientos ansiosos se desvía ahora hacia actividades productivas. Esta «concentración mental» funciona como una mini meditación: desconectas de los pensamientos negativos cíclicos y trabajas en algo constructivo en su lugar.
1.3 El aspecto social
El aprendizaje de idiomas suele estar relacionado con la comunicación: clases en línea, compañeros de idiomas, profesores. Esto implica nuevas interacciones sociales que pueden ser una fuente de apoyo. Intenta imaginar la situación: te pones de acuerdo con un compañero de conversación, comentáis juntos los errores, os reís de las palabras nuevas… todo esto crea un entorno de apoyo en el que es más fácil superar el nerviosismo.
2. 2. Qué le ocurre al cerebro cuando aprendemos inglés
2.1 El cerebro es un órgano plástico
Nuestro cerebro es un sistema increíblemente flexible. Cuando aprendemos un nuevo idioma, no se limita a almacenar palabras en la memoria: crea nuevas vías, conexiones neuronales entre distintas partes del cerebro. Este proceso se llama neuroplasticidad.
Por ejemplo, las partes del cerebro responsables de la memoria, la correspondencia de señales auditivas y sensoriales y la coordinación táctil y motora (por ejemplo, cuando escribimos o hablamos) se activan y «aprenden» a trabajar juntas.
Con el tiempo, estas conexiones se hacen más fuertes, rápidas y eficaces. Esto significa que el cerebro se adapta, y esta adaptación no sólo tiene beneficios cognitivos, sino también emocionales.
2.2 Regulación de las emociones
Cuando integramos un nuevo idioma, se activan zonas del cerebro asociadas a la atención, el control de los impulsos, la planificación y la regulación emocional. Esto significa que, junto con los conocimientos lingüísticos, entrenamos los «músculos del control»: enseñamos al cerebro a concentrarse, a refrenar los impulsos (por ejemplo, el deseo de abandonar el aprendizaje cuando algo no sale bien) y a analizar nuestros errores de forma constructiva. Como resultado, disminuye tu nivel de ansiedad: te preocupas menos por «no estar preparado» y te sientes más estable y respaldado.
2.3 Beneficios cognitivos a largo plazo
Los estudios demuestran que las personas que aprenden regularmente una segunda lengua tienen una mayor flexibilidad cognitiva (la capacidad de cambiar de una tarea a otra), mejor memoria y pensamiento abstracto. Esto significa que la práctica de idiomas ayuda no sólo ahora, sino también a largo plazo a mantener la salud del cerebro. Para una persona ansiosa, esto es como invertir en una «reserva mental» de fuerza que puede ayudarle a afrontar los retos de la vida.
3. Cómo empezar para que el estudio funcione realmente como herramienta antiestrés
3.1 Fijarse pequeños objetivos
No es necesario que te propongas una supertarea de inmediato, como «aprender 10.000 palabras en un año». Es mejor empezar con algo más fácil y alcanzable:
● aprender 5 palabras nuevas al día;
● hacer una grabación de audio de ti mismo leyendo el texto y compararlo en una semana;
Mantener una conversación de 10 minutos con un compañero de prácticas.
Cuando consigues esos objetivos, tu cerebro te da una pequeña «dosis de dopamina», lo que aumenta la sensación de éxito y control.
3.2 Rutina/hábito
Crea un programa sencillo: por ejemplo, 10 minutos de repaso de vocabulario por la mañana, 15 minutos de lectura o escucha de un podcast en inglés por la noche. La regularidad es la clave. Cuanto más a menudo practiques, más estables serán las conexiones neuronales y mejor «recordará la ruta» el cerebro.
3.3 Apoyo emocional
Encuentra un compañero o profesor de idiomas que entienda que aprender no es sólo una tarea académica, sino también parte de tu salud psicoemocional. Pide apoyo si te sientes ansioso o frustrado: habla de lo que te preocupa exactamente (por ejemplo, el miedo a cometer un error) y haz saber a tu compañero cómo puede ayudarte (apoyo, explicaciones, elogios).
3.4 Reflexión
Lleva un diario o simplemente escribe tus pensamientos: «¿Qué he aprendido hoy?», «¿Qué ha sido difícil?», «¿Qué me inspira?». La reflexión ayuda al cerebro a procesar la experiencia, establecer prioridades y reforzar las conexiones neuronales. Además, te da una sensación de progreso, aunque parezca que «aún queda mucho».
4. Casos prácticos: historias vividas del aprendizaje del inglés como herramienta antiestrés
4.1 La historia de Olena: una directiva con ansiedad
Olena es directiva en una empresa de informática y a menudo se sentía muy ansiosa antes de hablar en reuniones o presentaciones. Decidió matricularse en un curso de inglés para el entorno empresarial. Al principio, su mayor temor era cometer un error al hablar en inglés con los clientes.
Olena empezó dando pequeños pasos: Ejercicios interactivos de 5 minutos cada mañana, un par de minutos de audio antes de acostarse. Al principio se grababa a sí misma diciendo las frases del libro de texto y luego volvía a ver las grabaciones. Al cabo de dos o tres meses, notó que se sentía más segura: tenía su propio «ritmo cómodo» para hablar, y el miedo a que los demás no la entendieran desapareció. Además, esta rutina regular le proporcionó una progresión constante de logros: palabras nuevas cada semana y pronunciación mejorada cada mes.
Emocionalmente, se convirtió en una verdadera terapia para ella: en vez de preocuparse por la presentación que iba a hacer por la noche, se centraba en preparar su inglés, lo que le daba más control. Al cabo de seis meses, su capacidad para hablar en público había aumentado y su ansiedad había disminuido considerablemente, no gracias a la píldora, sino a su «entrenador mental» favorito.
4.2 La historia de Igor: un estudiante que busca escapar del estrés
Igor es un estudiante que trabaja y estudia al mismo tiempo. Le perseguían los plazos todos los días y empezó a dejarse absorber por escenarios angustiosos: «¿llegaré a tiempo?», «¿y si suspendo?», «¿cómo sobreviviré a este maratón?». Para distraerse y cambiar la tensión de la rutina, decidió empezar a aprender inglés a través de una aplicación de móvil.
Al principio, se limitaba a reproducir los ejercicios, que se convertían en sus breves «descansos» durante el día. Entre clase y clase, dedicaba 10 minutos a los ejercicios, hojeando tarjetas con palabras y escuchando audios cortos. Poco a poco, añadió a su rutina la práctica de la conversación chateando con un hablante nativo (encontró compañeros en Internet).
Al cabo de tres meses, Igor se dio cuenta de que cuando llega el estrés, entra menos en pánico: en vez de preocuparse por un plazo de entrega, se imagina en una clase de inglés o con las flashcards, y esto reduce automáticamente la tensión. Su productividad en el trabajo y en la escuela ha mejorado, porque parte de la energía que antes gastaba en escenarios negativos ahora la dedica a aprender. Y, lo que es más interesante, empezó a entender sus recursos de una forma nueva: el estrés ya no era el enemigo, sino una señal para «entrenarse».
4.3 La historia de María: calmarse a través del lenguaje
María es una joven madre que a menudo experimentaba ansiedad por el futuro: «¿tendré tiempo suficiente?», «¿podré compaginar familia y trabajo?», «¿cometeré errores en mi nuevo negocio?». Nunca se había planteado aprender un idioma, pero un día se dio cuenta de que podía ser algo más que una habilidad, podía ser una terapia.
Se apuntó a un curso online con clases en directo con un profesor. Todos los días, cuando se calmaba, María abría la plataforma y tomaba una breve lección: leía diálogos, repetía frases, hacía preguntas al profesor. Poco a poco, esto se convirtió en su «tiempo de tranquilidad»: incluso cuando otras cosas creaban el caos, el inglés era la isla de calma donde ella tenía el control.
Al cabo de seis meses, María notó que sus pensamientos ansiosos eran menos frecuentes y, si aparecían, encontraba más rápidamente la manera de desconectar. Volvía a sentirse valiosa: «Estoy aprendiendo un idioma, me estoy desarrollando, no soy solo una madre, soy una persona con mis propios objetivos». Y esta conciencia de sí misma la ayudó a sentirse más estable en su vida interior.
5. Mecanismos que explican el efecto ansiolítico del aprendizaje de idiomas
5.1 El sistema dopaminérgico y los «pequeños logros»
Cada vez que aprendemos una palabra nueva o utilizamos una construcción correcta, el cerebro recibe una pequeña «recompensa» en forma de dopamina. No es una gran euforia, como ocurre con los grandes acontecimientos de la vida, pero es suficiente para mantener la motivación y reforzar las vías neuronales. Este sistema de «pequeñas recompensas» es ideal para reducir la ansiedad crónica, que a menudo se alimenta de un equilibrio alterado entre el miedo y la anticipación.
5.2 Activar el córtex prefrontal
Cuando aprendemos un idioma, utilizamos el córtex prefrontal, una parte del cerebro responsable del pensamiento, la planificación y el control de las emociones. Los ejercicios regulares de inglés entrenan esta zona, haciéndola más «madura»: esto se traduce en una mayor capacidad para reaccionar de forma reflexiva en lugar de impulsiva, lo que se traduce en menos pánico cuando surgen situaciones de estrés.
5.3 Reducir la rumiación
La rumiación es cuando los pensamientos se detienen, por ejemplo, en la negatividad o los miedos. Aprender un idioma sirve como una especie de «barrera cognitiva»: cuando la atención se centra en la gramática, el vocabulario o la comprensión oral, la rumiación simplemente tiene menos «espacio» para desarrollarse. Esto da al cerebro la oportunidad de «descansar» del ciclo de pensamientos negativos.
5.4 Neurotransmisores sociales
Cuando hablas en inglés con un compañero de conversación, un profesor o unos amigos, se activan los sistemas de refuerzo social: oxitocina, serotonina y otros neurotransmisores asociados a sentimientos de seguridad, apoyo y pertenencia. Esto no sólo es útil para aprender: es terapéutico.
6. Cómo hacer que el aprendizaje sea ansiolítico – consejos
7. Retos potenciales y cómo afrontarlos
Sentirse «atascado
A veces el progreso se ralentiza, y esto puede causar frustración. En esos momentos, es útil cambiar de enfoque: prueba otros formatos (juegos, fichas, canciones) o ponte en contacto con tu profesor para elaborar un nuevo plan.
Crítica interior
Muchas personas temen cometer errores o parecer «imperfectas». Conviene recordar que los errores no son un fracaso, sino un mecanismo de aprendizaje. El objetivo no es ser perfecto, sino crecer.
Dificultades con la motivación
Si tu práctica te parece aburrida, intenta regularla de forma más clara: unos días céntrate en la gramática, otros en escuchar y otros en hablar con la gente. Esta rotación te ayudará a mantener el interés.
● Falta de tiempo
Muchas personas tienen una agenda muy apretada. Por eso, las microlecciones, los miniejercicios o el audio mientras viajas pueden ser un salvavidas.
8. Conclusión: por qué el inglés no es sólo una habilidad, sino una herramienta de autodesarrollo y seguridad
Aprender inglés activa la neuroplasticidad: el cerebro crea nuevas conexiones, se vuelve más flexible y fuerte.
La práctica regular de idiomas entrena el córtex prefrontal, una zona clave para controlar las emociones y los impulsos.
Incluso el logro de pequeños objetivos (una palabra nueva, una pronunciación correcta, la comunicación) proporciona «recompensas» sistémicas que reducen el estrés.
El componente social del aprendizaje -conversaciones, apoyo de un compañero o profesor- aporta sensación de pertenencia y seguridad.
La reflexión y el progreso diario dan una sensación de control sobre uno mismo y su desarrollo.
● Las micro-lecciones y los formatos flexibles permiten encajar el aprendizaje incluso en una agenda apretada y convertirlo en un recurso y no en una fuente adicional de ansiedad.
Conclusión.
El inglés puede ser una poderosa herramienta antiestrés. No sólo te abre nuevas oportunidades profesionales o para viajar: cambia tu cerebro, te ayuda a desarrollar el control interno, a reducir la ansiedad y a sentirte más seguro de ti mismo. Aprender un idioma no es sólo adquirir conocimientos, es transformarte a ti mismo: paso a paso, palabra a palabra, no sólo construyes tu competencia lingüística, sino también tu estabilidad psicoemocional.
Aprender inglés con nosotros no es sólo gramática o pronunciación correcta. Es tu pequeño ritual diario de autocuidado. Cuando tomas una clase online con nosotros, tienes un espacio seguro donde puedes bajar el ritmo, concentrarte en algo nuevo y darle a tu cerebro un descanso de pensamientos perturbadores. Paso a paso, sentirás más control, más confianza, más apoyo interior. Y en www.english.kh.ua estaremos a tu lado -con calma, con humanidad, con apoyo y fe en tus progresos- hasta que el inglés se convierta en tu antiestrés personal y en tu fuente de fortaleza.
La Asociación Nacional de Lobistas de Ucrania (NALU) apoya las iniciativas del Parlamento Europeo para establecer una edad mínima de acceso a las redes sociales, las plataformas de vídeo y los servicios digitales de inteligencia artificial, así como para prohibir las prácticas digitales más perjudiciales y adictivas dirigidas a menores.
«La NALU apoya plenamente esta iniciativa del Parlamento Europeo y la considera un paso importante hacia la creación de un entorno digital seguro, ético y responsable», se afirma en la declaración de la junta directiva de la NALU, transmitida a la agencia «Interfax-Ucrania».
La NALU señala que las recomendaciones europeas prevén, en particular, el establecimiento de una edad mínima de acceso a las redes sociales de 16 años, la posibilidad de acceso de los niños de 13 a 16 años solo con el consentimiento de los padres, la prohibición de los elementos más perjudiciales del diseño digital, incluidos el autoplay, el infinite scroll, los patrones oscuros, los algoritmos de recomendaciones intrusivos, la prohibición de la publicidad dirigida y el marketing de influencers dirigido a menores, así como una mayor responsabilidad de las plataformas digitales en la protección de los niños, incluida la responsabilidad personal de los directivos de las empresas y la introducción de tecnologías en ellas.
«En el contexto de la integración europea de Ucrania y la adaptación de la normativa nacional a las normas de la UE, la NALU declara que apoya oficialmente las propuestas del Parlamento Europeo para reformar las normas de seguridad digital de los niños. La representación de los grupos de presión ucranianos en Bruselas ya está iniciando consultas con las instituciones europeas para acordar los enfoques que pueden aplicarse en Ucrania», se afirma en la declaración.
Se señala que la asociación recomendará a la Verkhovna Rada y a las comisiones competentes que estudien la posibilidad de adaptar las normas europeas propuestas a la legislación nacional.
«La NALU está dispuesta a proporcionar apoyo técnico, analítico y normativo-metodológico a las autoridades ucranianas en la elaboración de los correspondientes cambios legislativos. La asociación considera que la protección de los menores en Internet es una cuestión de seguridad nacional, salud digital de la sociedad y responsabilidad del Estado ante las generaciones jóvenes», se señala en el documento.
La asociación ha subrayado que la NALU seguirá trabajando para establecer normas transparentes y europeas en el ámbito de la política digital y la defensa de los derechos, contribuyendo a la elaboración de una legislación moderna que proteja a los niños y apoye el desarrollo de un espacio digital ético en Ucrania.
El 26 de noviembre de 2025, el Parlamento Europeo aprobó un informe en el que pedía la introducción en la Unión Europea de una edad mínima unificada de 16 años para acceder a las redes sociales, las plataformas de vídeo y los servicios digitales de inteligencia artificial, así como la prohibición de las prácticas digitales más perjudiciales y adictivas dirigidas a menores.
La empresa privada «United Mining and Chemical Company» (UMCC Titanium) ha plantado 108 000 plantones y ha completado el ciclo anual de recultivación de la zona explotada de su filial, el Complejo Minero y de Enriquecimiento de Irshansk (IGZK, región de Zhytomyr).
Según la información facilitada por la empresa el miércoles, la etapa final de este proceso fue la fase biológica, con la plantación mecánica de árboles en parcelas de 29 ha y 0,47 ha cerca de la aldea de Guta-Dobryn (consejo municipal de Irshansk, región de Zhytomyr), donde se plantaron alrededor de 108 000 plantones de árboles mixtos.
Cabe señalar que, antes de la plantación forestal, los especialistas de la empresa llevaron a cabo una serie de trabajos preparatorios: labraron el suelo, aplicaron fertilizantes minerales y prepararon el terreno para la plantación de árboles.
«La recultivación de las tierras alteradas es un elemento importante de la extracción responsable. Para Polissya, donde se concentran importantes reservas de minerales de titanio, esto tiene una especial importancia ecológica», se afirma en el comunicado de prensa.
Se precisa que el enfoque forestal de la restauración permite trabajar eficazmente en territorios con relieve modificado, aumentar el fondo forestal y crear las condiciones para el retorno de los ecosistemas naturales. Con el tiempo, las nuevas plantaciones formarán una cubierta vegetal resistente y contribuirán al renacimiento de la flora y la fauna locales.
«UMCC Titanium, en colaboración con el inversor estratégico NEQSOL Holding, seguirá adhiriéndose a los principios del desarrollo sostenible, combinando una producción eficaz con una actitud responsable hacia el medio ambiente», se resume en la información de la empresa.
Como se informó, la empresa Cemin Ukraine LLC, controlada por NEQSOL Holding, adquirió OGHK en una subasta celebrada el 9 de octubre de 2024 por 3000 millones 938 millones 351,58 UAH.
NEQSOL Holding es un grupo internacional de empresas con más de 12 000 empleados que opera en 11 países. En Ucrania, es propietario del segundo operador móvil por número de abonados, «VF Ukraine» (marca comercial «Vodafone Ukraine»). El fundador y propietario de NEQSOL Holding es el ciudadano azerbaiyano Nasib Hasanov.
OGHK comenzó su actividad efectiva en agosto de 2014, cuando el Gobierno de Ucrania tomó la decisión de transferirle la gestión de los complejos patrimoniales del combinado minero-metalúrgico de Vilnohirsk (VGMK, región de Dnipropetrovsk) y del Complejo Minero y de Enriquecimiento de Irshansk (IGZK, región de Zhytomyr). Anteriormente, estos complejos estaban alquilados a las estructuras de Dmitry Firtash.
Ucrania ganó el medallero de los Juegos Deaflympics de verano 2025, que terminaron en Tokio, según informó el miércoles «Suspilne. Sport».
Tras 12 días de competición, la selección de Ucrania obtuvo 100 medallas, 32 de ellas de oro, 39 de plata y 29 de bronce. Los ucranianos compitieron en 13 deportes.
Según la información, este resultado es el segundo mejor de Ucrania en la historia de su participación en los Juegos Deaflympics, después de las 138 medallas obtenidas en 2021.
En segundo lugar se encuentra Estados Unidos, con 52 medallas, de las cuales 32 son de oro, 12 de plata y 8 de bronce.
En tercer lugar se encuentra el anfitrión de la competición, el equipo de Japón, que ha obtenido 36 medallas, de las cuales 17 son de oro, 7 de plata y 12 de bronce.
Apple Inc. superará a la surcoreana Samsung Electronics en ventas globales de smartphones en 2025 por primera vez en 14 años, según las previsiones de los expertos de Counterpoint Research.
Según las previsiones de la empresa, las ventas de iPhone en el mercado mundial alcanzarán este año los 243 millones de unidades, mientras que las de Samsung se situarán en torno a los 235 millones.
Se espera que la cuota de Apple en el mercado mundial de teléfonos inteligentes a finales de año sea del 19,4 %, y la de Samsung, del 18,7 %.
Las previsiones optimistas con respecto a Apple están relacionadas con el éxito de la línea iPhone 17, presentada por la empresa en septiembre. Counterpoint califica las ventas de los dispositivos de esta línea en la actual temporada festiva como «notables».
Las ventas de los smartphones iPhone 17 en las primeras cuatro semanas tras su lanzamiento fueron un 12 % superiores en comparación con la línea anterior iPhone 16, señala Counterpoint. En China, un mercado clave para Apple, las ventas de estos dispositivos durante el mismo periodo superaron en un 18 % los resultados de la línea anterior.
Mientras tanto, Samsung se enfrenta a dificultades debido al aumento de la competencia de los fabricantes chinos en el segmento de precios económicos y medios, lo que limita las ventas de la empresa surcoreana.
Los analistas de Counterpoint esperan que Apple mantenga el liderazgo en ventas en el mercado mundial de teléfonos inteligentes hasta finales de 2029.
Durante varios días se celebró en Leópolis el foro «Cereales y procesamiento 2025: harina, productos alimenticios, piensos compuestos», que combinó la práctica, el análisis y animados debates sobre el futuro del procesamiento de cereales en Ucrania, según informa SEEDS.
Más de cien representantes de empresas de procesamiento de cereales, panadería y piensos, analistas, representantes de empresas tecnológicas y expertos del sector, es decir, quienes marcan la agenda del sector, acudieron a Lviv para asistir a este evento clave para la industria.
El foro fue organizado por la Unión de Molineros de Ucrania y la Agencia de Marketing Agrícola.
Durante el foro, el viceministro de Economía, Medio Ambiente y Agricultura de Ucrania, Taras Vysotsky, presentó los principales indicadores y tendencias de la nueva temporada agrícola. Según las estimaciones preliminares, la cosecha de trigo en 2025 será de 23 millones de toneladas, mientras que el consumo interno se mantendrá en torno a los 6 millones de toneladas. La campaña de siembra continúa y se prevé que la superficie dedicada al trigo de invierno aumente entre un 7 % y un 10 %, lo que sentará las bases para una producción estable en 2026.
Al mismo tiempo, Vysotsky señaló la difícil situación del mercado del centeno: los volúmenes de cultivo son mínimos y el ministerio, junto con las asociaciones especializadas, está preparando mecanismos para estimular la expansión de los cultivos a partir de la próxima temporada.
En el marco del foro, el director de la asociación pública «Molineros de Ucrania», Rodion Rybchinsky, presentó el curso en línea para el sector agroindustrial «Procesamiento y almacenamiento del grano después de la cosecha» de AgriAcademy, una plataforma en línea gratuita de educación agrícola y cursos en línea certificados impartidos por los principales expertos ucranianos e internacionales.
El nuevo curso de AgriAcademy está dedicado a los fundamentos de la organización y realización de la recepción, el tratamiento poscosecha y el almacenamiento del grano, y está destinado a quienes estén interesados en mejorar sus cualificaciones y dominar técnicas y tecnologías modernas e innovadoras para mejorar la preparación del grano para su almacenamiento, control y mejora de su calidad.
AgriAcademy.org es una plataforma gratuita de formación en línea para trabajadores del sector agrícola y estudiantes de instituciones de educación agrícola, creada por el BERD en diciembre de 2022 en el marco del programa de apoyo a la seguridad alimentaria en Ucrania. Su objetivo es reforzar la competitividad y el desarrollo sostenible de la agricultura, que ha sufrido pérdidas significativas debido a la guerra.
Además de la presentación del curso durante el foro, todos los interesados recibieron productos promocionales con el código QR de AgriAcademy. Al seguir el enlace, cada uno tiene la oportunidad de elegir el curso en línea que desee y registrarse en él.
Tras el inicio de la guerra, miles de trabajadores del sector agrícola perdieron el acceso a formas estructuradas de aprendizaje. AgriAcademy ha sido la respuesta a este problema: una plataforma que ofrece:
Acceder a la formación: https://agriacademy.org/courses-catalog/
AgriAcademy es una plataforma gratuita de formación en línea creada por iniciativa del BERD en el marco del programa de apoyo a la seguridad alimentaria en Ucrania. Su objetivo es reforzar la competitividad y el desarrollo sostenible de la agricultura, que ha sufrido pérdidas importantes debido a la guerra.
La creación y gestión de la plataforma (incluido el desarrollo de cursos, visitas de aprendizaje, etc.) se lleva a cabo con el apoyo y la financiación del BERD, así como:
