В “Experts Club” відбувся тренінг, спрямований на психологічну реабілітацію осіб, постраждалих від наслідків війни. Цей став частиною більшого проекту, організованого “Experts Club” спільно з ГО “Клуб експертів” та мережею центрів ADONIS. Ініціатива націлена на надання підтримки та відновлення психічного здоров’я осіб, що перебувають у стресовому стані або стали жертвами психологічно травмуючих подій.
За словами Максима Уракіна, засновника “Experts Club”, реабілітаційний курс загалом скрадатиметься з 8-ми тренінгів, що проходитимуть у три етапи. Перший етап зосереджений на діагностиці стресових та посттравматичних станів за допомогою міжнародно визнаних методик, таких як шкала оцінки впливу травматичної події (IES-R), скринінг-опитувальник травми (TSQ) та інших. Наступний крок – арттерапія, де учасники мають можливість працювати з кваліфікованими психологами, а завершальний етап полягає в оцінці отриманих результатів та розробці подальших рекомендацій.
“Наша мета – показати, що одужання можливе, і кожна постраждала особа може знайти підтримку та шлях до відновлення,” – підкреслив Максим Уракін.
Ведуча тренінгу, психолог-консультант мережі медичних центрів ADONIS Інна Присяжна підкреслила, що арттерапія використовує насамперед творчі методи, такі як живопис, скульптура, складання віршів, казок тощо.
“Все це використовується для вираження внутрішніх переживань і страхів. Це не тільки сприяє покращенню настрою, але й допомагає учасникам знайти внутрішню гармонію та впевненість у собі. Арттерапія не просто лікує, а забезпечує інструменти для самодопомоги та самореалізації. Вона сприяє розвитку навичок, що дозволяють краще впоратися з повсякденними викликами”, – зазначає психолог.
Фінансування проекту здійснюється за рахунок власних коштів проекту “Experts Club”. Крім того, ініціатива активно взаємодіє з медіа та соціальними мережами для підвищення обізнаності громадськості про ПТСР і значення психологічної реабілітації.
“Experts Club” – аналітичний центр зі своєю відео студією та освітнім центром. Проект з арттерапії реалізується в партнерстві з Інститутом психології.
Ознаки посттравматичного стресового розладу (ПТСР) мають 44% українських дітей.
Такі дані дослідження добробуту дітей в Україні “Індекс майбутнього”, що було проведене Київською школою економіки за ініціативи Фонду Олени Зеленської та за підтримки Дитячого фонду Організації Об’єднаних Націй (ЮНІСЕФ) в Україні, наводить МОЗ на своєму сайті.
Крім того, згідно з даними дослідження, від початку повномасштабного вторгнення частка дітей, вакцинованих від дифтерії, правця та кашлюку від початку повномасштабного вторгнення скоротилася на 16%, частка дітей, вакцинованих від поліомієліту, скоротилася на 22%.
Згідно з результатами дослідження, рівень вакцинації проти дифтерії, правця та кашлюку нині в Україні у 2023 році на 37% нижчий, ніж у країнах ЄС.
Крім того, згідно з дослідженням, 13% дітей у віці 14-17 років систематично (принаймні один раз на тиждень) п’ють алкоголь і 16% курять сигарети. При цьому хлопчики вдаються до такої ризикованої поведінки частіше, ніж дівчатка. Крім того, 56% дітей вживали алкоголь хоча б один раз, 53% пробували курити, 3% – вживали наркотики.
Згідно з дослідженням, 71% респондентів вважають себе щасливими. При цьому, таку оцінку частіше давали діти зі сходу України та Києва найчастіше говорили.
Водночас 44% дітей в Україні мають ознаки посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Дослідження проводилося на основі даних із п’яти джерел: державних і відкритих джерел, кількісних досліджень дітей, інтерв’ю з експертами та випускниками і випускниками інституційної допомоги.
У межах дослідження проводилося репрезентативне онлайн-опитування, в якому взяли участь 1313 респондентів віком від 0 до 17 років по всій Україні за винятком тимчасово окупованих територій.
Раніше київський аналітичний центр Experts Club заявив про старт проєкту з психологічного оздоровлення людей за допомогою арт-терапії. Детальніше про проєкт читайте тут – https://open4business.com.ua/ru/stolichnyj-uchebnyj-czentr-experts-club-vmeste-s-art-gallery-universe-otkryl-programmu-art-terapii-dlya-postradavshih-ot-ptsr/.
У Києві, навчальний центр Experts Club у колаборації з Art Gallery Universe започаткували унікальну арт-терапевтичну програму, націлену на допомогу особам, що страждають від посттравматичного стресового розладу (ПТСР). В рамках цієї ініціативи, було організовано виставку під назвою “Відновлення життя: проект мистецтво та реабілітація”, де видатні українські митці, такі як Ігор Мошков та Є-Людмира Світла, представили свої твори, що відображають їхній особистий досвід боротьби та переосмислення емоційних станів, спричинених ПТСР.
Максим Уракін, ініціатор Experts Club, наголосив на значенні виставки як арттерапевтичного методу корекції стресових станів, зокрема ПТСР, особливо в умовах сучасних викликів, з якими стикаються багато українців.
“Ця виставка – це більше, ніж мистецтво. Це можливість для відвідувачів відчути зцілення та надію через живопис, адже психоемоційний стан багатьох українців наразі потребує підтримки в умовах війни та постійного впливу травмуючих факторів”, – зазначив він.
Людмира Світла, засновниця Art Gallery Universe, поділилася своєю метою – через мистецтво спонукати до самопізнання та самовираження, вважаючи його ключем до внутрішнього миру.
Відвідувачі виставки поділилися своїми враженнями, зазначивши глибоке емоційне сприйняття та персональне значення кожного арт-об’єкта. Проект “Відновлення життя” висвітлює мистецтво не просто як засіб для естетичного задоволення, а як ефективний інструмент для духовного оздоровлення та протидії стресу.
Арт-терапія відіграє важливу роль у корекції ПТСР та інших стресових розладів, оскільки вона дозволяє особам виражати свої почуття та досвід через творчість, що часто є недоступним через слова. Це форма психотерапії сприяє зниженню рівня тривоги, стресу, покращує настрій та сприяє емоційному відновленню. Включення арт-терапії в програми реабілітації для людей з ПТСР та інших стресових розладів може значно підвищити їх ефективність, надаючи унікальний підхід до лікування та самовираження.
Art Gallery Universe, EXPERTS CLUB, URAKIN, арт-терапія, ПТСР
Кожні 65 хвилин в Америці закінчує життя самогубством ветеран. Одна з ключових причин – ПТСР. Що буде з українськими ветеранами, і чи очікує на нас подібна невтішна статистика – залежить від можливості визначити ПТСР та його лікування. Про особливості діагностики, перебігу та перспективи лікування ПТСР агентству Інтерфакс-Україна розповів професор Інституту фізіології ім. О. Богомольця, керівник відділу розвитку та інновацій медичної лабораторії CSD LAB, патофізіолог, доктор медичних наук Віктор Досенко.
Текст: Анна Левченко
– Наразі Україна тільки починає вивчати питання ПТСР. Наскільки ця проблема актуальна для України? Коли ми зіткнемося з проявами ПТСР, коли його вплив буде видно наочно?
– Обидві крайнощі – що ПТСР є у всіх, або жодного ПТСР не існує, – звісно, не відповідають реальному стану речей, не відповідають науковим даним, і мають негативний наслідок. Як має підходити до цього питання наукова та медична спільнота? Виважено, логічно, науково: ПТСР, звісно, буде не у всіх, і далеко не у всіх він є, навіть не у половини населення. Багато військових не мають жодного ПТСР. Але при цьому кількість людей із ПТСР в Україні досить велика – реєстру хворих на цю патологію в нас, на жаль, немає, тому немає і точних цифр.
Щоб виявити ПТСР у людини, існує скринінг. Зокрема, CSD LAB серйозно зацікавилася цією проблемою і на сайті медичної лабораторії є окремий розділ, де кожен охочий може пройти скринінг-тест на ПТСР. Бо для того, щоб лікувати, треба визначити хворих. Завдання знайти таких людей – не з легких. Ніхто не приїде в лікарню і не скаже: “У мене ПТСР, лікуйте мене”. Людина може не знати про свій стан.
Хочу зауважити, що у світі щороку відзначають міжнародний день скринінгу ПТСР. Наразі проблема діагностики актуальна в усьому світі, бо він виникає не лише в країнах, де ведуться бойові дії. Маса інших чинників також може спричинити розвиток цього важкого психічного захворювання. Що раніше ми виявимо це захворювання, то кращою та ефективнішою буде терапія. Тому зараз у світі практикуються скринінгові програми для виявлення ПТСР. Зокрема, фахівці з національного центру вивчення ПТСР США розробили так звані п’ять питань сприйняття. Якщо людина дає позитивну відповідь бодай на три з них, це ще не свідчить, що в неї ПТСР, проте вже свідчить, що їй треба звернутися до фахівця.
– Можна сказати, що ПТСР – це психічне захворювання, чи це просто ситуативна проблема зіпсованого настрою?
– Це психічне захворювання. У міжнародній класифікації хвороб воно класифікується як порушення психічного здоров’я. Діагноз ПТСР ставить психіатр.
– Але на практиці, як кажуть психіатри, людина, яка має проблеми з ментальним здоров’ям, зазвичай вважає, що в неї все нормально, це просто світ навколо якийсь не такий. Як змусити людину звернути увагу на свій стан і почати лікування?
– Людині треба пройти тест і дати відповіді на ці п’ять питань сприйняття. Наше завдання зараз – донести до населення цю інформацію. Це безкоштовний, доказовий і дуже точний спосіб скринінгу. Не діагностики, але скринінгу, який за потреби скерує людину до фахівця для лікування.
ПТСР – це серйозна проблема. За даними статистики міністерства у справах ветеранів США, кожні 65 хвилин в Америці закінчує життя самогубством ветеран. Здорові чоловіки, які повернулися після служби в американській армії, з усіма програмами підтримки, з усіма центрами реабілітації стикаються з цією проблемою. Ми не говоримо, що всі ветерани в США мають проблему ПТСР і схильні до самогубства, але якщо порівнювати ветеранів з іншими чоловіками, то наявність ПТСР збільшує ймовірність самогубства в шість разів. Для жінок цей показник ще вищий. Це жахливі дані і, на жаль, немає жодних підстав думати, що в Україні буде якось по-іншому.
– Коли, за вашими прогнозами, можна очікувати, скажімо так, сплеску звернень або проявів симптомів ПТСР? Цього очікувати вже зараз, чи після війни має пройти якийсь час?
– Найбільш імовірно, що сплеску треба очікувати вже після повернення з війни. У значної кількості військових, можливо, вже є ПТСР, але, на жаль, у нас немає статистики. Власне, ці дані не збираються, статистика психічних захворювань не ведеться. Ми не знаємо, скільки в нас людей, хворих на ПТСР, і яка динаміка. Щоб зрозуміти картину, ветерани мають проходити діагностику і, за потреби, реабілітацію. Але більшість ветеранів такої можливості немає. Після перемоги над ворогом більшість з них повернеться до звичайного життя. І саме тоді можна очікувати, що це захворювання проявиться і буде лавиноподібне підвищення кількості саме встановлених діагнозів ПТСР. Бо зараз ПТСР є, а скринінгу немає. Або ж він недостатньо ефективний.
– Що є першопричиною ПТСР?
– Є два фактори, які запускають певний розвиток ПТСР. Перший – це безпосередній контакт зі смертю. Не по телебаченню, не по фото, не в телеграм-каналах, а саме безпосередній, наочний контакт зі смертю. Людина бачить смерть і це б’є по тому, що називається ядром особистості, по власних переконаннях про те, що таке добро і що таке зло. Другий фактор, який може запустити ПТСР – це опосередкований контакт зі смертю, навіть без контакту. Це два встановлені фактори. Все інше є факторами ризику, які збільшують імовірність. Тобто, у людини з наявними психічними захворюваннями більша ймовірність ПТСР. У людей, які вживали або вживають наркотичні засоби, більша ймовірність. У людей, які мають слабку соціальну підтримку, які не мають родини, не мають дітей, або мають травматичне особисте життя – більша ймовірність ПТСР. Безумовно, присутня й генетична схильність. Але це не причини, це фактори, які збільшують імовірність.
– Чим ПТСР відрізняється від інших реакцій на стресову ситуацію?
– Тим, що цей жах контакту зі смертю застряє в мозку, в психіці. Він не залишає людину і вона весь час повертається до травматичної ситуації. Ця подія вже існує виключно в спогадах, вона відірвана від життя, не має відношення до актуальної ситуації, але вона закарбовується в психіці і починає домінувати над свідомістю. Ситуація, яка викликала ПТСР, вже відбулася, вона не повторюється, а людина все ще перебуває в ній. Це дуже відрізняє ПТСР від інших захворювань, від того ж від хронічного стресу.
ПТРС призводить до гормональних збоїв. До певної міри ПТСР – це нейрогуморальне захворювання. Коли змінюється гормональний фон, коли виявляється “кульгаючий” на один гормон стрес. Що це означає: при стресі в крові має підвищуватися рівень як адреналіну, так і кортизолу. Але при ПТСР підвищується тільки рівень адреналіну, а кортизолу навіть менше, ніж у здорових людей. Це як стрес, але неповноцінний – домінує адреналін, а кортизолу, який має забезпечити негативний зворотний зв’язок і зупинити стресову реакцію, немає.
– І чим це загрожує організму людини?
– Це загрожує тим, що організм не отримує зв’язку. Кортизол має прийти в мозок після стресу й запустити механізми відновлення. Але кортизолу немає, мозок вважає, що наказ мобілізуватися не виконаний, тому знов, знов і знов дає команди на вироблення адреналіну й стресової реакції. Це виснажує організм. В медицині це має назву “зачароване коло”, вирватися з якого психіка сама по собі не може.
– Якщо ми говоримо про гормони, гормональний фон, то чи існують якісь аналізи, наприклад, крові, які дозволяли б виявити наявність ПТСР як хімічної реакції організму?
– Ми якраз на шляху до цього. Зараз ми працюємо над цим завданням разом з фахівцями центру психореабілітації “Лісова галявина”. Ми намагаємося знайти оптимальне рішення, бо існуючі рішення дуже дорогі, а скринінг має бути дешевим.
– Що значить “дороге рішення”?
– Для визначення людей з ПТСР потрібно багато грошей. І це проблема. Бо під скринінгом розуміється дешевий тест, який можна зробити мільйонам людей: всім військовим, всім сім’ям військових. Але коли вартість тесту значна, це суттєво ускладнює можливості боротьби з ПТСР.
– Значна – це скільки?
– За нашими підрахунками виходило близько 5 тис. грн за один тест. Тому якщо говорити про визначення ПТСР “за краплиною крові”, то наразі методична база вже існує, але є нюанс – скринінг має бути доступним. Весь світ шукає можливості проведення таких скринінгів, але ще ніде в світі не впроваджено біомаркери ПТСР. В CSD LAB їх розробили, але ми сподіваємося знайти рішення щодо зменшення їх вартості. На шляху до цього рішення ми вже запровадили тест на біомаркери хронічного стресу. Це не менш небезпечна патологія, яка, безумовно, пов’язана з війною. Не в усіх є контакт зі смертю, але війна вводить в стан невизначеності. Що наразі й відбувається: новини, травматична інформація й співчуття запускають так званий хронічний стрес. Це дуже добре відомо в медицині. А все, що потрібно зробити людині – це пройти тест і звернутися до психотерапевта, який за необхідності призначить лікування медикаментозними методами.
Але наголошую, що хронічний стрес та ПТСР – це різні речі.
– Чи розробляють якісь ліки від ПТСР?
– Наразі є лише два антидепресанти, які доведено працюють і покращують стан. Інші препарати на стадії вивчення. Їх достатньо багато, тому очікуємо, що з’являтимуться й досліджуватимуться нові ліки. Зокрема, препарати на основі медичного канабісу, психотропних препаратів. Але, на жаль, Україна наразі поза цими дослідженнями не тільки через війну, а й тому, що досліджувати ці препарати в Україні заборонено.
Втім, наразі в Україні й у світі є запит на проведення таких досліджень. Є міжнародні структури, готові вступати в колаборацію з українськими фахівцями й інституціями, аби вивчити ці питання. Наприклад, ми готуємо низку заявок на участь в міжнародних дослідженнях і сподіваємося, що ці дослідження все ж розпочнуться. Це, як на мене, дуже гарне рішення, бо замість того, щоб стояти з протягнутою рукою й просити гроші, ми зможемо самі їх розробляти.
– Колись молоді українці були змушені брати участь у війнах, які вів колишній СРСР, зокрема в Афганістані. Наразі цим людям близько 50-55 років, це досить активна категорія громадян, але в них непроста історія. Ми бачили багато історій, коли хлопці з Афганістану поверталися зі скаліченими долями, скаліченою психікою, не всі змогли адаптуватися до мирного життя. Чи проводяться якісь дослідження серед ветеранів Афганістану?
– В СРСР і у всіх пострадянських країнах, на жаль, цей діагноз ігнорували. В Україні раніше юридично ПТСР не було. В цьому аспекті питання взагалі не ставилося. Тобто якщо в людини були наслідки військової травми, контузії, їй могли пропонувати лікування та реабілітацію в санаторії, відновлювали в неврологічному плані. Про психіатрію та психологічну допомогу взагалі не йшлося. Наразі ми теж не бачимо роботи з тими, хто міг зазнати ПТСР 30 років тому. Лише зараз стали звертати увагу на цих людей. Перші діагнози ПТСР з’явилися в Америці у 80-х роках минулого століття і ще досить довго в інших країнах, навіть в Європі, вважали, що це не захворювання. Тобто до прийняття ПТСР прийшли десятки років. Тепер треба, щоб були розроблені критерії діагностики, щоб ці критерії були донесені до лікарів.
– ПТСР можна вилікувати, чи це хронічне захворювання, яке лишається з людиною на все життя?
– ПТСР виліковний, звичайно! У половини він пройде самостійно. Але ця інформація небезпечна, бо люди подумають, що не потрібно звертатися до лікаря, мовляв, ПТСР сам пройде. Це помилка! Для лікування ПТСР треба звертатися до лікаря. У половини людей ПТСР може сам пройти, а в половини не пройде. І ніхто не знає, до якої половини належить та чи інша людина. ПТСР чудово лікується психотерапією, звісно, якщо вчасно розпочати, і якщо є кваліфіковані фахівці. В певних випадках потрібно додавати фармакотерапію. Фахівці всього світу шукають нові методики, нові препарати, нові підходи до терапії цього складного, небезпечного захворювання. Я сподіваюся, що українські науковці вдало приєднаються до цих досліджень і разом ми знайдемо ефективні методи скринінгу, діагностики та лікування ПТСР.
Україна переживає одні з найтяжчих часів за історію своєї незалежності. Через військову агресію рф наші співвітчизники втрачають життя, рідних, домівки. У підсумку практично все населення України живе в постійному стресі та має психологічні травми, які безпосередньо впливають на фізичне здоров’я нації та можливості відновлення після закінчення війни.
Минулого року в Україні стартувала Національна програма психічного здоров’я та психосоціальної підтримки за участі та сприяння Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ), Національної служби здоров’я України (НСЗУ), а також міжнародних організацій – Всесвітньої організації охорони здоров’я, Представництва Дитячого фонду Організації Об’єднаних Націй (ЮНІСЕФ) в Україні, USAID й інших.
Метою Програми стало створення власної, української моделі системи психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, яка втілить найкращі світові й вітчизняні практики, що дозволить розбудовувати ефективну систему якісних і доступних послуг із психічного здоров’я для українців.
Задля підтримки цієї програми та з нагоди всесвітнього дня скринінгу ПТСР 27 червня Медична лабораторія CSD LAB разом з Державним закладом “Центр психічного здоров’я та реабілітації ветеранів “Лісова поляна” МОЗ України проводить наукову конференцію з міжнародною участю “Травматичний стрес та посттравматичне зростання”. Конференція проходить за підтримки ГО «Ресурсний центр “Лісова поляна” та ГО “Українська Вища Медична Школа”.
Місце проведення: Державний заклад “Центр психічного здоров’я та реабілітації ветеранів “Лісова поляна” МОЗ України”.
(Пуща-Водиця, 7-ма лінія м, Київ)
Дата: 27 червня 2023 року
Початок: 10:00
Передбачений синхронний переклад і відеозапис.
Конференція проходитиме у форматах офлайн та онлайн.
Кількість офлайн місць обмежена.
Повна інформація про спікерів та реєстрація на сайті www.csdlab.ua/ptsd
Інформаціні партнери – “Інтерфакс-Україна” та портал Open4Business.
У березні в Лодзькому університеті відбулась міжнародна наукова конференція “Між реальністю війни і риторикою миру”. Захід проходив під патронатом Воєводи Лодзького і Ректора Лодзького університету. Ця конференція є частиною польсько-українського мистецького проекту, спрямованого на популяризацію творчості воюючих митців, проведення виставок їх робіт за кордоном, видання книг про них як шлях їх адаптації в мирному житті після перемоги і ліквідації наслідків ПТСР.
Головуюча на конференції пані Анета Павловська, заступник декана філософсько-історичного факультету Лодзького університету, доктор наук, професор, підкреслила актуальність проекту і розповіла про перший такий досвід, організацію 7 виставок фотографій прес-офіцера 28 окремої механізованої бригади імені Лицарів Зимового Походу капітана Сергія Белінського, відомого музиканта і художнього фотографа. Було видано два каталоги робіт, написано наукові статті, зараз в Інституті Історії Мистецтв Лодзького університету виходить монографія про творчість Сергія в мирний і воєнний час.
Наступна доповідь була зроблена доктором архітектури, професором Київського національного університету будівництва і архітектури Юлією Івашко, і прес-офіцером Сергієм Белінським в режимі телефонного зв’язку з Бахмутського напрямку.
Безпосередньо з подіями війни в Україні були пов’язані доповіді аспірантки Київського національного університету будівництва і архітектури Анастасії Уракіної і доктора наук, професора Лодзького університету Агнєшки Граліньскей-Тоборек.
Анастасія Уракіна презентувала розроблену спільно з київським аналітичним центром «Клуб експертів» програму психологічної реабілітації та арттерапії для людей, постраждалих від війни. Програмою передбачена перш за все групова робота, яку будуть вести професійні психологи. Заняття проходитимуть на базі «Клубу експертів».
Тези Анастасії Уракіної про методи арт терапії були продовженням дискусійних питань пані Агнєшки Граліньскей-Тоборек про те, які праці тих, хто пережив війну, можуть бути експоновані без шкоди для людини, а які є лише частиною лікування ПТСР.
Зазначимо, що вперше польські науковці отримали можливість задати наживо питання воюючому українському митцю. Анета Павловська спитала, як можна перед лицем небезпеки залишатись митцем навіть на війні. Сергій відповів, що в армії з 2021 року, вже звик, фотоапарат завжди з ним і це для нього як інформаційна війна з ворогом, не менш важлива.
Юлія Івашко показала презентацію фотографій Сергія і розповіла про майбутні плани щодо розширення кола воюючих митців. Це ж підкреслив і директор Інституту Історії Мистецтв доктор наук, професор Піотр Григлевськи.
Було представлено 18 доповідей, спрямованих на висвітлення творчості військових митців, які так переживали власні враження, також висвітлювалась тема війни в мистецтві. Доктор філософії Лукаш Садовський з Лодзької Академії мистецтв ім. В. Стржеміньскего висвітлив еволюцію пропаганди в російському мілітарному живописі.
Про те, що такі проекти потрібні, сказали доктори наук, професори Краківської Політехніки ім. Т. Клсцюшко Юстина Кобиларчик і Домініка Кушнєж-Крупа, які зробили виставку Старе-Нове місто у себе в Політехніці, показавши українські міста до і під час війни.
Кандидат технічних наук, доцент Національного університету Полтавська політехніка ім. Юрія Кондратюка Андрій Дмитренко висвітлив еволюцію мистецьких меседжів під час війни в Україні.
Конференція завершилась презентацією книги Сергія Белінського і Юлії Івашко “І світло в темряві світить” про війну в Україні, виданої в краківському видавництві ‘Impuls”.
KNUBA, АНАСТАСІЯ_УРАКІНА, АНЕТА_ПАВЛОВСЬКА, АРТТЕРАПІЯ, КЛУБ_ЕКСПЕРТІВ, КОНФЕРЕНЦІЯ, ЛОДЗЬКИЙ_УНІВЕРСИТЕТ, МИСТЕЦТВО, ПТСР, СЕРГІЙ_БЕЛІНСЬКИЙ, ЮЛІЯ_ІВАШКО
