Украина, по состоянию на октябрь 2026 года, согласовала 29 новых экспортных направлений в 13 странах мира и Европейском Союзе с начала 2026 года, что является наибольшим годовым показателем как минимум с 2022 года, сообщила Государственная служба Украины по вопросам безопасности пищевых продуктов и защиты потребителей (Госпродпотребслужба) на своём сайте в понедельник.
Согласно сообщению, новые направления охватывают Европу, Кавказ, Ближний Восток, Африку, Азию и Латинскую Америку. В частности, открыта возможность экспорта муки в Китай, яичных продуктов во Вьетнам и Египет, молока и молочных продуктов в Чили, а также столовых яиц и рыбных продуктов в Египет.
Кроме того, согласован доступ на рынки для мяса и мясных продуктов, в частности говядины в Ирак, Грузию и Кот-д’Ивуар (куда также разрешены поставки мяса птицы), крупного рогатого скота в Алжир и овец в Египет. В Молдову разрешен экспорт живых улиток, их икры и отдельных категорий мясных продуктов.
Также для растениеводства открыта возможность поставок в ЕС посадочного материала вишни обыкновенной, вишни сизой, их гибридов и восьми видов клена. В сегменте кормов согласован экспорт кормовой продукции для домашних животных в Египет и Республику Корея, переработанных кормов в Албанию, а также кормов растительного происхождения и побочных продуктов животного происхождения в Грузию.
В ведомстве добавили, что продолжат работать над расширением доступа украинской продукции на международные рынки.
Как сообщалось, по итогам 2025 года Украина обеспечила доступ отечественных экспортеров на 22 новых зарубежных рынка. В частности, рынок Китая был открыт для гороха и морских продуктов дикого промысла, Индия разрешила импорт яблок, а Канада — импорт яблок и столовых яиц. Кроме того, Албания открыла рынок для пищевых яиц, Аргентина — для семян подсолнечника, Кувейт — для переработанных продуктов, а Малайзия, Вьетнам, Молдова и Чили — для отдельных видов молочной продукции и кормов. Всего с 2022 года Украине удалось открыть 75 новых рынков, расширив доступ аграрной продукции до 386 торговых направлений.
Хронический стресс, воздушные тревоги и постоянное ожидание опасности нарушают качество сна украинцев. Даже после относительно спокойной ночи человек может просыпаться уставшим. Восстановить полноценный отдых помогают регулярный режим, снижение вечерних нагрузок и своевременная диагностика нарушений сна.
Полноценный ночной сон стал серьезной проблемой для многих украинцев на фоне продолжающейся войны. Воздушные тревоги, взрывы и необходимость постоянно следить за ситуацией нарушают привычный режим отдыха. При этом трудности могут сохраняться и в те ночи, когда непосредственной угрозы нет.
Согласно данным социологического опроса, проведенного в июне 2026 года, на которые ссылается медицинский центр ADONIS, 38% опрошенных украинцев сообщили об ухудшении качества сна по сравнению с началом года, причем 14% отметили существенное ухудшение. Другое исследование влияния войны на сон показало, что признаки бессонницы наблюдались у 44% участников, а клинически выраженная бессонница — у 27%.
Почему организм не может расслабиться даже ночью
Сон — важный физиологический процесс, необходимый для восстановления организма, работы нервной системы, памяти и способности регулировать эмоции. Регулярные пробуждения из-за воздушных тревог и взрывов нарушают его структуру, снижая качество отдыха даже в тех случаях, когда человеку удается снова заснуть.
Однако внешние обстоятельства — не единственная причина проблем. При длительном стрессе нервная система может сохранять повышенную настороженность даже тогда, когда непосредственной опасности нет.
Как объясняет ведущий врач-невролог высшей категории медицинского центра ADONIS Валерий Козлов, человек может ложиться спать в тишине, но внутреннее напряжение продолжает мешать расслаблению, засыпанию и поддержанию непрерывного сна.
В результате даже после семи-восьми часов в постели человек не всегда чувствует себя отдохнувшим. Сон может быть поверхностным и прерывистым, а его восстановительная функция — сниженной.
Поэтому отсутствие ночных обстрелов само по себе не гарантирует полноценного отдыха: организму требуется время, чтобы выйти из состояния постоянной готовности к опасности.
Почему возникает бессонница и частые ночные пробуждения
Кратковременные пробуждения являются частью нормального сна, и человек зачастую даже не помнит о них. Проблема возникает, когда они становятся частыми, после них трудно снова заснуть, а утром сохраняются усталость и ощущение истощения.
Причины могут быть различными: хронический стресс, тревожность, нерегулярный режим дня или заболевания, влияющие на качество сна.
Отдельного внимания заслуживает синдром обструктивного апноэ сна. При этом состоянии дыхание во время сна периодически прекращается или существенно ограничивается. Организм реагирует кратковременными пробуждениями, которые человек может не осознавать. В результате сон становится менее полноценным, несмотря на достаточную продолжительность.
Еще одна распространенная ситуация — сильная усталость в течение дня при невозможности заснуть вечером. Это связано с тем, что физическое и эмоциональное истощение не всегда сопровождается сонливостью. Внутреннее напряжение и тревожные мысли могут поддерживать состояние возбуждения нервной системы.
Дополнительным фактором становится чрезмерное употребление кофеина, особенно во второй половине дня.
Таким образом, не все нарушения сна можно объяснить исключительно психологическими причинами. Если проблемы сохраняются, важно установить их источник.
Как хронический недосып влияет на здоровье и работоспособность
Недостаток сна отражается не только на самочувствии утром. При систематическом недосыпании человеку становится сложнее концентрировать внимание, запоминать информацию, быстро реагировать на изменения ситуации и принимать решения.
Также могут усиливаться раздражительность и эмоциональная нестабильность, увеличиваться количество повседневных ошибок и снижаться работоспособность.
Особую опасность выраженная дневная сонливость представляет для водителей и людей, чья работа требует постоянной концентрации внимания.
При этом попытка компенсировать недосыпание одной продолжительной ночью не всегда дает необходимый результат. После длительного периода недостаточного сна организму может потребоваться больше времени для восстановления.
Поэтому ключевое значение имеет не только продолжительность отдельного ночного отдыха, но и регулярность сна в целом.
Как восстановить режим сна в условиях войны
По словам Валерия Козлова, в условиях постоянных внешних угроз не всегда возможно полностью контролировать продолжительность и качество ночного отдыха. Тем не менее соблюдение нескольких рекомендаций может помочь стабилизировать режим.
Во-первых, важно поддерживать регулярное время пробуждения. По возможности следует вставать примерно в один и тот же час, чтобы сформировать более устойчивый суточный ритм.
Во-вторых, необходимо получать достаточно естественного света и сохранять умеренную физическую активность в течение дня. Это помогает поддерживать нормальный цикл сна и бодрствования.
В-третьих, вечером желательно постепенно снижать нагрузку. Стоит ограничивать интенсивное потребление новостей непосредственно перед сном и избегать действий, которые усиливают эмоциональное напряжение.
В-четвертых, следует контролировать употребление кофеина. Кофе и другие содержащие его напитки во второй половине дня могут затруднять засыпание.
В-пятых, после особенно тяжелой ночи допустим короткий дневной сон. Однако продолжительный отдых ближе к вечеру способен осложнить засыпание следующей ночью.
При этом любые рекомендации по улучшению сна должны учитывать требования безопасности. Во время воздушной тревоги необходимо следовать установленным правилам и направляться в укрытие, даже если это означает вынужденное прерывание ночного отдыха.
Важно также не предъявлять к себе чрезмерных требований: в условиях войны восстановление привычного режима может происходить постепенно.
Когда нарушения сна требуют медицинской помощи
Если трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения или ощущение неосвежающего сна повторяются регулярно, влияют на повседневную жизнь и не позволяют нормально восстанавливаться, стоит обратиться к специалисту.
Особого внимания требуют громкий храп, замеченные окружающими остановки дыхания во сне, пробуждения с ощущением нехватки воздуха и выраженная сонливость в течение дня. Эти признаки могут указывать на нарушения дыхания во время сна, требующие специализированной диагностики.
Нарушения сна также могут сопровождать неврологические, сердечно-сосудистые, эндокринные и другие заболевания. Поэтому не следует автоматически объяснять постоянную усталость исключительно стрессом.
Один из методов объективной оценки сна — полисомнография. Во время ночного исследования оборудование регистрирует структуру сна, дыхание, сердечный ритм, насыщение крови кислородом и другие физиологические показатели.
Такое обследование особенно важно при подозрении на апноэ сна. При этом полисомнография необходима не каждому человеку с бессонницей: подходящий метод диагностики определяется индивидуально после консультации врача.
Диагностика сна: возможности медицинского центра ADONIS
Для обследования пациентов с подозрением на нарушения сна в медицинском центре ADONIS предусмотрены два варианта диагностики: полисомнография в клинике под наблюдением медицинского персонала и домашний мониторинг с использованием портативного оборудования.
Выбор метода зависит от жалоб пациента, предполагаемой причины нарушения и медицинских показаний.
Своевременная диагностика позволяет не ограничиваться борьбой с отдельными симптомами, а выяснить, почему сон перестал обеспечивать полноценное восстановление организма.
В условиях войны качественный сон остается важным фактором сохранения физического здоровья, эмоциональной устойчивости и работоспособности.
Если постоянная усталость и ночные пробуждения становятся привычными, не стоит считать их неизбежной частью повседневной жизни: необходимо оценить состояние здоровья и подобрать индивидуальный подход к восстановлению сна.
Источник: медицинский центр ADONIS. Материал подготовлен на основе рекомендаций врача-невролога Валерия Козлова.
Медицинский центр ADONIS с 26 октября 2026 года запустил работу лаборатории сна, которая будет специализироваться на диагностике и лечении нарушений сна, сообщает пресс-служба медицинской сети.
В лаборатории пациентам предлагают два формата обследования: ночную полисомнографию в специально оборудованной палате клиники и исследование сна в домашних условиях с использованием портативного диагностического оборудования.
Полисомнография позволяет комплексно оценить физиологические процессы во время сна, в частности его структуру, дыхание, сердечный ритм и уровень насыщения крови кислородом. Во время ночного обследования в клинике медицинский персонал контролирует работу оборудования и качество записи показателей.
По информации медцентра, палата для проведения ночных исследований расположена непосредственно в укрытии клиники, что позволяет не прерывать обследование во время воздушных тревог.
Для исследования в домашних условиях пациент получает портативное устройство и инструкции по его использованию. По завершении процедуры оборудование возвращают в клинику для анализа полученных данных.
Медицинское заключение готовят в течение 2–3 рабочих дней. После этого пациент может получить консультацию врача-невролога, который объяснит результаты обследования и даст рекомендации по дальнейшему лечению.
При необходимости к диагностике и лечению будут привлекаться специалисты различных направлений, в частности кардиологи, неврологи, эндокринологи и психотерапевты.
В ADONIS отмечают, что специализированное обследование может быть актуально для людей, которых беспокоят регулярный громкий храп, остановки дыхания во сне, частые ночные пробуждения, утренняя головная боль, постоянная усталость после пробуждения или чрезмерная сонливость днем. Такие симптомы могут свидетельствовать, в частности, об обструктивном апноэ во сне.
Открытие лаборатории происходит на фоне ухудшения качества сна у части украинцев из-за полномасштабной войны, постоянного стресса и ночных воздушных тревог.
Лаборатория сна ADONIS расположена по адресу: Киевская область, с. Софиевская Борщаговка, ул. Академика Шалимова, 90.
ADONIS — украинская сеть многопрофильных медицинских центров для взрослых и детей, основанная в Киеве в 1997 году. Сеть предоставляет медицинские услуги по многим специальностям, включая диагностику, амбулаторное и хирургическое лечение. По информации компании, в ее структуру входят медицинские центры в Киеве и Киевской области.
Международное рейтинговое агентство Fitch Ratings подтвердило долгосрочный рейтинг дефолта эмитента (РДЭ) Украины в иностранной валюте на уровне «CCC» и долгосрочный РДЭ в национальной валюте на одну ступень выше — «CCC+».
«Долгосрочный РДЭ Украины в иностранной валюте отражает значительный кредитный риск ввиду войны и её макроэкономических и фискальных последствий. Эти факторы уравновешиваются управляемым графиком обслуживания долга в краткосрочной перспективе, улучшенным уровнем валютных резервов и значительной поддержкой со стороны официальных партнеров, прежде всего ЕС», — отметило агентство на своем сайте.
Более высокий рейтинг в национальной валюте агентство объяснило ожиданиями, что к долговым обязательствам в национальной валюте будет применяться приоритетный подход, поскольку большая часть гривневого долга принадлежит отечественным банкам (преимущественно государственным) и Национальному банку Украины. По мнению Fitch, это ограничивает целесообразность реструктуризации такого долга, поскольку она может привести к дополнительным фискальным расходам (в частности, на докапитализацию банков).
Агентство констатировало, что в 2026 году война обострилась: Россия усилила воздушные атаки на различные сектора экономики и продолжает фактическую блокаду черноморского побережья Украины, что серьезно препятствует работе ключевых экспортных маршрутов, однако российские войска достигли лишь незначительных территориальных успехов. Дипломатические усилия зашли в тупик, а позиции сторон остаются диаметрально противоположными.
«Fitch ожидает, что война продлится и в 2027 году, поскольку в настоящее время предпосылки для прекращения огня слабы», — говорится в документе.
Агентство прогнозирует незначительное сокращение экономики в 2026 году (после отсутствия роста в январе–августе) с последующим ростом на 0,2% в 2027 году при условии, впрочем, последний показатель зависит от того, как украинская экономика сможет адаптироваться к ожидаемому новому этапу воздушных атак, продолжению морской блокады в Чёрном море, а также от объемов и сроков предоставления дополнительной внешней финансовой помощи.
Согласно ему, Украина и в дальнейшем будет иметь значительный бюджетный дефицит из-за слабых внутренних поступлений (в значительной степени вызванных серьезным нарушением экономической деятельности), а также из-за очень высоких и негибких расходов, преимущественно связанных с обороной. По прогнозам Fitch, в 2026 году фискальный дефицит достигнет 18% ВВП (28% без учета грантов), а к 2028 году несколько снизится — до 15,6% ВВП.
Отмечается, что программа Ukraine Support Loan (USL) покрывает значительную долю потребностей Украины в финансировании в 2026 году (первоначальный прогноз — $56 млрд) и 2027 году (прогноз — $43 млрд), однако эскалация конфликта привела к возникновению дополнительных потребностей в финансировании: $27 млрд (12,4% ВВП) в 2026 году и $33 млрд (14,5% ВВП) в 2027 году; источники покрытия этих потребностей пока окончательно не определены.
«Поддержка со стороны международных доноров остается мощной и является ключевым фактором, поддерживающим кредитный рейтинг. Fitch исходит из предположения, что объем финансирования — прежде всего со стороны ЕС — будет достаточным для покрытия краткосрочных финансовых разрывов», — говорится в документе.
В то же время Fitch добавило, что длительное сохранение значительных потребностей в финансировании в среднесрочной перспективе может привести к «усталости доноров» (особенно в ЕС), учитывая политические разногласия между государствами-членами относительно формы и объемов поддержки.
Агентство напомнило, что на конец 2025 года валовой долг сектора общего государственного управления составлял 101,2% ВВП, а выплаты по еврооблигациям начнутся только в 2029 году. По прогнозам Fitch, к 2028 году этот показатель вырастет до 134,3% ВВП, что обусловлено сохранением значительных дефицитов бюджета и постепенным обесценением украинской гривны. Fitch рассматривает средства в рамках механизма USL и большую часть финансирования по программе ERA (Extraordinary Revenue Acceleration) как условные обязательства, поскольку их возврат предусмотрен только в случае выплаты Россией репараций Украине.
В то же время доля ЕС в программе ERA в размере $18,1 млрд, предоставляемая через механизм макрофинансовой помощи, учитывается как государственный долг.
По прогнозам Fitch, дефицит текущего счета в 2026 году достигнет 24% ВВП, при этом дефицит внешней торговли товарами составит 40% ВВП. Агентство ожидает, что дефицит будет оставаться относительно высоким — в среднем 20% ВВП в течение 2027–2028 годов. Исходя из предположения о продолжении официальной внешней финансовой поддержки, прогнозируется, что международные резервы в среднем будут покрывать 4,6 месяца текущих внешних платежей в 2026–2028 годах.
В Украине 50 из 478 физических лиц, зарегистрированных владельцами или бенефициарами не менее 50 компаний, имеют адреса на временно оккупированных территориях либо в районах активных боевых действий. Такие данные содержатся в исследовании аналитического сервиса «Опендатабот», опубликованном 26 октября 2026 года на основе сведений Единого государственного реестра.
Согласно исследованию, 42 массовых владельца компаний имеют регистрационные адреса на временно оккупированных территориях Украины. Это почти каждый десятый человек из общего перечня.
Наибольшее количество таких записей приходится на Донецкую область — 17, и Луганскую область — 16.
Ещё пять массовых владельцев зарегистрированы по адресам в Крыму, четыре — в Херсонской области.
Наибольшее количество предприятий среди лиц с адресами на временно оккупированных территориях связано с Русланом Мерзляковым из Донецка, который указан владельцем или бенефициаром 2221 компании.
Он также занимает второе место в общем украинском рейтинге массовых владельцев предприятий.
На следующей позиции в этой группе находится Давид Степанян из Мариуполя, связанный с 205 компаниями.
Третьим является Евгений Гасюков из города Хрустальный Луганской области, на которого зарегистрирована 171 компания.
Отдельно аналитики выявили восемь массовых владельцев, имеющих регистрационные адреса на территориях активных боевых действий.
По два таких адреса зафиксированы в Днепропетровской, Донецкой, Запорожской и Херсонской областях.
Наибольшее количество компаний среди этой категории связано с Юрием Тереховым из Херсона — 275 предприятий.
Следом идут Сергей Хмелевский из Никополя Днепропетровской области с 255 компаниями и Дмитрий Захода из Херсона со 152 предприятиями.
В общей сложности регистрационные адреса 50 массовых владельцев связаны с территориями, которые находятся под российской оккупацией либо относятся к зонам активных боевых действий.
В то же время авторы исследования специально отмечают, что юридический адрес собственника не обязательно соответствует месту фактического осуществления хозяйственной деятельности его предприятий.
Таким образом, наличие регистрационного адреса на оккупированной территории не свидетельствует о том, что все связанные с соответствующим физическим лицом предприятия продолжают работать в условиях оккупации.
Кроме того, данные реестра сами по себе не позволяют установить фактическое местонахождение конкретного владельца или сделать вывод о его деятельности на территории, контролируемой Россией.
Как отмечает специалист по налоговой и регуляторной политике Экономической экспертной платформы Мирослав Лаба, большое количество компаний, связанных с одним человеком, может создавать дополнительные риски для прозрачности управления и налогового контроля.
По его словам, использование номинальных владельцев является одним из факторов риска, который требует внимания со стороны контролирующих органов.
Вместе с тем эксперт подчёркивает, что владение большим количеством предприятий само по себе не является нарушением законодательства.
Всего в Украине по состоянию на октябрь 2026 года насчитывается 478 массовых владельцев компаний. Лидером общенационального рейтинга является киевлянин Виталий Ильницкий, связанный с 5889 юридическими лицами.
Источник: «Опендатабот», исследование «478 массовых владельцев компаний в Украине», 26 октября 2026 года.
Канадский институт украинских исследований (КИУИ) при Альбертском университете отмечает 50-летие со дня основания. За это время институт присудил не менее 1742 научных наград, грантов и стипендий. Из них 883, или около 51%, были выделены украинским ученым и учреждениям.
В честь юбилея институт проведет международный симпозиум «Переосмысление гуманитарных наук: Украина и мир» (Recentring the Humanities: Ukraine and the World). Он состоится 28–30 октября 2026 года в Эдмонтоне с возможностью присоединиться онлайн при условии предварительной регистрации.
Среди заявленных участников — председатель Центра гражданских свобод Александра Матвийчук, председатель Меджлиса крымскотатарского народа Рефат Чубаров, историки Сергей Плохий и Ярослав Грицак, философ Владимир Ермоленко и митрополит Борис Гудзяк.
Участники обсудят, как опыт Украины, в частности сопротивление российской агрессии, меняет международные дискуссии об истории, правах человека, демократии и культурной идентичности.
Отдельным мероприятием симпозиума станет лекция митрополита Бориса Гудзяка «Мир еще никогда не был настолько украинским: вызовы и возможности глобального украинского сообщества». Она состоится 28 октября в театре Горовица Альбертского университета по случаю 25-летия серии мемориальных лекций имени Богдана Боцюркива.
Программу дополнят выставки, посвященные истории КИУС, связи творчества Джорджа Оруэлла с темой Голодомора и детству на канадских прериях в 1930-х годах.
Симпозиум откроется 28 октября в Альбертском университете. Основные дискуссии 29–30 октября пройдут в Эдмонтонском конференц-центре.
Вклад КИУС в развитие украинской гуманитарной науки трудно переоценить: в составе КИУС сейчас работают 11 исследовательских центров и программ. Они изучают Голодомор, средневековую и раннемодерную историю Украины, современные общественные процессы, украинский язык и методику его преподавания, а также историю украинцев в Канаде и других странах.
Одно из ключевых направлений работы касается истории украинской государственности. Центр украинских исторических исследований имени Петра Яцика под руководством историка Франка Сисина работает над фундаментальными историческими проектами. Институт также поддерживает исследования Батурина, бывшей столицы Гетманщины, публикации и сохранение его исторического наследия.
Отдельное направление составляют крымскотатарские исследования. За последние два года КИУС направил на их развитие более полумиллиона канадских долларов собственных и привлечённых средств. Эта работа помогает представлять историю Крыма через опыт коренного народа полуострова и противодействовать российским имперским интерпретациям.
Среди долгосрочных проектов института также есть англоязычная «Internet Encyclopedia of Ukraine». Она предоставляет международной аудитории научно проверенную информацию об украинской истории, культуре и обществе. В рамках Программы исследования современной Украины имени Петра Яцика и других академических инициатив КИУС поддерживает украинских исследователей, их публикации и международные научные обмены.
История создания и интересные факты
КИУС был основан в 1976 году при поддержке правительства провинции, Университета Альберты и при активном участии украинской общины Канады. Его задачей стало изучение истории, языка, культуры и общества Украины, а также украинского опыта за её пределами.
Первый платеж учреждению в Украине институт осуществил в 1987–1988 годах. Центральная научная библиотека в Киеве получила 1000 долларов за каталоги своих газетных фондов.
Уже в 1989–1990 годах КИУС принял почти 100 ученых из Украины. Институт стал одним из центров, через которые украинские исследователи налаживали контакты с академической средой Северной Америки. Уже в 1989–1990 годах КИУС принял почти 100 ученых из Украины. Институт стал одним из центров, через которые украинские исследователи налаживали контакты с академической средой Северной Америки. После 1990 года на Украину пришлось примерно 60 % всех научных наград, грантов и стипендий института.
Сотрудничество также охватывало законодательные реформы и развитие демократических институтов. Через КИУС реализовывался законодательный проект 1996–2000 годов объемом 4 млн канадских долларов и программа CULIP в 2000–2003 годах объемом около 4 млн. Значительную часть финансирования обеих инициатив предоставило Канадское агентство международного развития (CIDA). Среди других направлений поддержки были программа имени Петра Яцика во Львове объемом 1 млн канадских долларов и проект по обеспечению прозрачности выборов 2004 года объемом 250 тысяч канадских долларов.
Руководитель Канадского института украинских исследований Наталья Ханенко-Фризен и заместитель директора по научной работе Сергей Ципко провели экскурсию по выставке, посвященной 50-летию CIUS, для президента Альбертского университета Билла Фланагана
Директор Канадского института украинских исследований Наталья Ханенко-Фризен проводит экскурсию по выставке, посвященной 50-летию КИУС, для президента Альбертского университета Билла Фланагана.
