Der hohe kriegsbedingte Stress kann zu Übergewicht und endokrinen Störungen führen, sagt Anastasia Sokolova, Ernährungswissenschaftlerin und Endokrinologin am Medizinischen Zentrum Leleka.
„Der Krieg in der Ukraine verlängert und erhöht das Stressniveau und dessen negative Auswirkungen auf das Körpergewicht. Statistischen Prognosen zufolge nimmt die Zahl der Menschen mit diagnostizierten Angst- und Depressionszuständen und Essanfällen vor diesem Hintergrund und damit möglichen endokrinen Störungen ständig zu. Genaue Zahlen gibt es noch nicht, aber das Stressniveau ist nach wie vor hoch. Daher ist die Frage des Übergewichts oder der Fettleibigkeit vor dem Hintergrund von Dauerstress ein äußerst vielfältiges und großes Problem in der modernen Ukraine, das noch nicht vollständig gelöst werden kann, da die Hormonkontrolle nicht ausreicht“, sagte sie.
Nach Ansicht von Sokolova erfordert dieses Problem einen umfassenden Ansatz.
„Es ist notwendig, das Problem umfassend anzugehen: die Ursache der Erkrankung – ein anhaltendes Stressgefühl – muss von einem Psychotherapeuten behandelt werden, die Arbeit der endokrinen Organe muss von einem Endokrinologen unterstützt werden, und die Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil müssen von einem Ernährungsberater befolgt werden“, so die Expertin.
Gleichzeitig wies sie darauf hin, dass Stress eine normale und lebenswichtige Reaktion des Körpers auf negative Umwelt- oder innere Faktoren ist.
„Evolutionär gesehen war die Reaktion auf Stress akut und kurzlebig: Man floh vor einem Raubtier und flüchtete schnell in eine sichere Höhle. Heutzutage ist unser Leben von chronischem Stress geprägt, auf den unser Körper physiologisch nicht vorbereitet ist. Im Gegensatz zu den notwendigen positiven Auswirkungen von kurzfristigem Stress kann langfristiger und chronischer Stress zu hormonellen Störungen führen, die die Gesundheit beeinträchtigen und die Entwicklung verschiedener Krankheiten, einschließlich Fettleibigkeit, begünstigen. Die „Stressreaktion“ oder „reaktive Stressreaktion“ wird durch einen Anstieg der Stresshormone in den Nebennieren ausgelöst, die alle Körpersysteme dazu zwingen, härter zu arbeiten, um sich selbst zu retten“, erklärte sie.
Adrenalin erhöht insbesondere die Herzfrequenz und den Blutdruck und steigert die Bereitschaft des Körpers zu körperlicher Aktivität. Dadurch ist es möglich, schneller auf einen Stressreiz zu reagieren. Noradrenalin erhöht die Aufmerksamkeit, verbessert die Konzentration und Handlungsbereitschaft und spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung auf Kampf oder Flucht in Stresssituationen.
Cortisol ist das wichtigste Hormon, das die langfristige Stressreaktion reguliert, den Blutzuckerspiegel erhöht, den Fettstoffwechsel ankurbelt, die Muskeln auf den Einsatz vorbereitet und das Immunsystem unterstützt. Gleichzeitig kann ein erhöhter Cortisolspiegel im Körper über einen längeren Zeitraum negative Folgen für die Gesundheit haben, wie etwa gesteigerten Appetit und Gewichtszunahme.
„Bei lang anhaltendem Stress ist es wichtig, die Gesundheit zu überwachen, um rechtzeitig zu reagieren und chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Die Kontrolle aller oben genannten Stresshormone ist unpraktisch, da es leider äußerst schwierig ist, ihren Spiegel mit Medikamenten zu senken“, sagte Sokolova.
Sie wies darauf hin, dass bei anhaltendem Stress vor dem Hintergrund eines anhaltend hohen Cortisolspiegels der Spiegel anderer Hormone ansteigt, was sich bereits auf das Körpergewicht und den Appetit auswirken und chronische Krankheiten und pathologische Zustände wie Diabetes mellitus, Hypothyreose, Fettleibigkeit und Hyperandrogenismus verursachen kann. Daher sollte der Spiegel dieser Hormone überwacht werden.
Insbesondere die Schilddrüsenhormone beeinflussen das Immunsystem, was wiederum zu verschiedenen Schilddrüsenerkrankungen führen kann, und eine Schilddrüsenunterfunktion trägt zur Gewichtszunahme bei. Darüber hinaus sollten Sie den Spiegel der Sexualhormone kontrollieren, die den Testosteronspiegel erhöhen und den Östrogenspiegel senken können, was zu Fortpflanzungsstörungen (bei anhaltendem Stress) und Gewichtszunahme führt. Auch der Insulinspiegel sollte überwacht werden, da ein hoher Insulinspiegel über einen längeren Zeitraum die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin beeinträchtigen kann, was sich auf den Zuckerspiegel auswirkt, den Appetit steigert, die Essgewohnheiten stört und zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Andererseits, so betonte der Experte, ist es erwiesen, dass Dauerstress zu Angststörungen führen kann: generalisierte Angststörung (GAD), klinische Depression oder Panikattacken. Dies kann zu übermäßigem Essen, zur „Speicherung“ negativer Emotionen und zu dem Wunsch führen, die Stimmung mit kohlenhydrat- und zuckerhaltigen Lebensmitteln zu verbessern. Der Prozess des übermäßigen Essens kann sich zu einer Binge-Eating-Disorder (BED) entwickeln, einer psychischen Störung, die mit übermäßigem Essenskonsum in kurzer Zeit, in der Regel ohne Kontrolle über den Konsum, und anschließenden Schuldgefühlen einhergeht. Gleichzeitig bleibt der Hormonspiegel innerhalb normaler Grenzen.
Am 18. und 19. November fand auf den Courts des Kyiv Sport Life Fitness Clubs in Teremky der nationale Wettbewerb um den ukrainischen Squash Cup 2023 statt.
Vertreter aus Charkiw, Dnipro, Poltawa, Odesa, Cherson und Lwiw kamen nach Kiew. Insgesamt nahmen mehr als 130 Sportler an dem Wettbewerb teil, was einen absoluten Teilnehmerrekord bei den nationalen Squash-Turnieren darstellt, die unter der Schirmherrschaft des ukrainischen Squash-Verbandes stattfinden. Das Turnier wurde von 16 Frauen, 74 Männern und 42 Junioren besucht.
Anastasia Kostiukova und Ruslan Sorochinsky wurden Meister in den Erwachsenenkategorien, indem sie Anastasia Krikun und Nikita Panov in den Finalspielen besiegten.
Liste der Gewinner des ukrainischen Squash Cup 2023:
Kinder unter 9 Jahren:
1. Platz Tomenchuk David
2. Platz Kostiukov Artem
3. Platz Zakharchenko Danylo
Mädchen unter 11 Jahren:
1. Platz Orlenko Oleksandra
2. Platz Krasnokutska Daria
3. Platz Lysenko Polina
Jungen unter 11 Jahren:
1. Platz Andrii Hutsailiuk
2. Platz Schneider Artem
3. Platz Matyukhov Yegor
Mädchen unter 13 Jahren:
1. Platz Syvoplias Victoria
2. Platz Daria Geria
3. Platz Kukushkina Maria
Jungen unter 13 Jahren
1. Platz Doroschenko Gleb
2. Platz Tomenchuk Mykyta
3. Platz Tymoschtschuk Ivan
Jungen unter 15 Jahren:
1. Platz Shcherbakov Yegor
2. Platz Roman Shkarupylo
3. Platz Klymenko Mykyta
FRAUEN:
1. Platz Kostiukova Anastasia
2. Platz Krykun Anastasia
3. Platz Vlasenko Daria
MÄNNER:
1. Platz Sorochynskyi Ruslan
2. Platz Panov Nikita
3. Platz Petrowytsch Ruslan
Ehrengäste des ukrainischen Squash-Cups waren der amtierende Minister für Jugend und Sport der Ukraine Matvii Bidnyi, der Judo-Weltmeister und Vorsitzende der Athletenkommission des ukrainischen Nationalen Olympischen Komitees Heorhii Zantarai, der zweifache Olympiasieger im Kanufahren Yurii Cheban und der zweifache NBA-Champion mit den Los Angeles Lakers Stanislav Medvedenko.
Hauptorganisator des Turniers ist der ukrainische Squash-Verband, Hauptpartner der Veranstaltung ist das Fitness-Club-Netzwerk Sport Life, Hauptmedienpartner des Turniers ist Interfax-Ukraine, Analysezentrum des Expertenclubs, Preispartner – REIMA, TECNIFIBRE und EYE, medizinischer Partner des Turniers – ADONIS Kliniknetzwerk, Turnierwasser – KRAINA, Turnierhotel – FAVOR, Preisverleihungspartner – SHEF Restaurant. Thermopab und die Lukashuk Dental Clinic waren ebenfalls Partner des Turniers.
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Premierminister Denys Shmyhal hat den Präsidenten der Ukraine Volodymyr Zelenskyy über Gespräche mit Vertretern Bulgariens und Rumäniens informiert.
„Dieser Bereich der grenzüberschreitenden Zusammenarbeit wächst jetzt offensichtlich. Ich danke unseren Partnern. Das ist die Arbeit des Seekorridors, des Donau-Export-Clusters und des Handelsumsatzes zwischen unseren Ländern im Allgemeinen“, sagte Zelensky am Montag in einer Videobotschaft.
„Allein mit Rumänien sehen wir das Potenzial für ein Wachstum auf 4 Millionen Tonnen Handel bis zum Ende dieses Jahres. Das ist sehr stark und unterstützt nicht nur unseren Staat, nicht nur die Arbeitsplätze in der Ukraine, sondern auch in den Partnerländern“, sagte der Präsident.
Zelenskyy ist zuversichtlich, dass „wir Rumänien, Bulgarien, Moldawien und die gesamte Europäische Union in unsere Zusammenarbeit einbeziehen werden.“
Das elektronische Versandverfahren NCTS (New Computerised Transit System) Phase 5 wird ab dem 1. Dezember 2023 angewendet, teilte der staatliche Zolldienst der Ukraine am Montag auf Telegram mit.
„Die Ukraine beweist weiterhin selbstbewusst, dass sie in der Lage ist, die mit dem Beitritt zum Übereinkommen über ein gemeinsames Versandverfahren eingegangenen Verpflichtungen zu erfüllen: Ab dem 1. Dezember 2023 planen wir, auf die Verwendung von NCTS Phase 5 umzustellen“, zitierte die Agentur den stellvertretenden Leiter des Zollamtes Vladislav Suvorov.
Zuvor, am 17. August, hatte der Staatliche Zolldienst angekündigt, den Start von NCTS Phase 5 um zwei Monate (bis zum 1. November) zu verschieben, um den Unternehmen mehr Zeit zu geben, sich auf das neue System und die Anforderungen für das Ausfüllen von Versandanmeldungen vorzubereiten.
Damals teilte die Agentur mit, dass der Übergang zur NCTS-Phase 6 für Juni 2025 geplant ist.
„Trotz der Feindseligkeiten haben wir nicht nur die Frist eingehalten, sondern werden auch anderen Ländern helfen, die internationalen Tests (Mode 3) zu bestehen“, sagte Suvorov.
Nach Angaben der nationalen Koordinatorin für das gemeinsame Versandverfahren, Alina Brendak, wird das neue System derzeit mit Entwicklern von Maklersoftware getestet. Sie betonte, dass das NCTS Phase 5 mit den Unternehmen über eine Maklersoftware interagieren wird und das derzeitige „Händlerportal“ nicht mehr verwendet wird.
Die staatliche Zollbehörde wies darauf hin, dass die Unternehmen in Phase 5 in der Lage sein werden, detaillierte Informationen über Waren auf der Ebene der Hausfrachtbriefe (der so genannten Hausfrachtebene) anzugeben, was für Sammelgut relevant ist.
Darüber hinaus wird darauf hingewiesen, dass die Agentur neue Leitlinien für Unternehmen zur Eingabe von Informationen in Versandanmeldungen entwickeln wird, die die Besonderheiten von NCTS Phase 5 berücksichtigen. Gleichzeitig bleiben alle Regeln und Grundsätze des gemeinsamen Versandverfahrens und der Versandvereinfachungen in Kraft.
Der Staatliche Zolldienst arbeitet auch an der Möglichkeit, den Unternehmen ein alternatives Instrument zum Ausfüllen und Einreichen von Versandanmeldungen und zur Interaktion mit dem nationalen elektronischen Versandverfahren NCTS Phase 5 zur Verfügung zu stellen – eine IT-Lösung, die dem derzeitigen „Trader’s Portal“ ähnelt, heißt es in der Mitteilung.
Wie berichtet, hat die staatliche Zollbehörde bereits im Januar 2023 Spezifikationen für Software-Updates durch Entwickler von Makler-Software veröffentlicht (bit.ly/3NwC9pk). Im August wurde nationalen Entwicklern Zugang zum ARI gewährt, um den Nachrichtenaustausch mit NCTS Phase 5 zu testen. Der Staatliche Zolldienst sagt, dass er aktiv mit den entsprechenden Teams zusammenarbeitet, um die Bereitschaft der IT-Lösungen für das Maklergeschäft zu gewährleisten.
NCTS ist eines der 17 Zoll-IT-Systeme, die die Ukraine im Hinblick auf den EU-Beitritt implementieren muss, und bisher das einzige, das von der Ukraine implementiert wurde. Die Implementierung des IT-Systems beinhaltet nicht nur seine Installation, sondern auch seine synchrone Entwicklung zusammen mit anderen Ländern, die dem Übereinkommen beigetreten sind. Der Gesetzesentwurf wurde entwickelt, um die europäischen Integrationsverpflichtungen der Ukraine im Zollbereich zu erfüllen, erklärte das Finanzministerium.
Der Organisator und Moderator der Veranstaltung, Maksim Urakin, wies darauf hin, dass der staatliche Zolldienst 35-40 % der Einnahmen des Staatshaushalts ausmacht und diese Zahlen in den letzten Jahren stabil geblieben sind. Deshalb sind Zollreformen für das Land so wichtig.
Der Finanzplan von JSC „Ukrzaliznytsia“ (UZ) für 2024 wurde mit einem prognostizierten Verlust von 12,6 Mrd. UAH genehmigt, der durch die Umsetzung des Plans zur Erreichung der Gewinnschwelle gedeckt wird, berichtete der Pressedienst von UZ am Montag auf der offiziellen Website des Unternehmens.
„Das Ministerkabinett hat den Finanzplan von JSC „Ukrzaliznytsia“ für 2024 genehmigt. So, geplantes Einkommen in Höhe von 103,2 Milliarden UAH, insbesondere, Netto-Einkommen aus dem Verkauf von Produkten (Waren, Arbeiten, Dienstleistungen) in Höhe von 98,6 Milliarden UAH“, – sagte in der Nachricht von UZ.
Es wird darauf hingewiesen, dass das EBITDA des Unternehmens auf dem Niveau von 11,8 Mrd. UAH geplant ist. Der EBITDA-Rentabilitätsindex wird 12% betragen.
Die Kosten von UZ im Jahr 2024 werden sich auf 115,8 Milliarden UAH belaufen. Insbesondere die Umsatzkosten werden voraussichtlich um 13 % steigen, vor allem aufgrund der Notwendigkeit, die Gehälter der Mitarbeiter und die Stromtarife zu erhöhen.
Die Einnahmen aus dem Güterverkehr werden sich voraussichtlich auf 80,1 Mrd. UAH belaufen, die aus dem Personenverkehr auf 9,3 Mrd. UAH.
Das geplante Volumen der Zahlungen an den Staat und die lokalen Haushalte beträgt 24 Mrd. UAH, das sind 5 % mehr als 2023.
„Das dritte Jahr in Folge genehmigen wir das Hauptfinanzdokument des Unternehmens noch vor dem Jahreswechsel. Dieses Mal auch in einer Rekordzeit“, – werden in der Nachricht die Worte des Vorstandsvorsitzenden von UZ Eugene Lyashchenko zitiert.
Er betonte, dass der genehmigte Finanzplan keine Mittel aus dem Staatshaushalt vorsieht, dessen Priorität die Finanzierung der Verteidigungsfähigkeit des Landes ist.
„Unsere Aufgabe bleibt die stabile Bereitstellung des Personen- und Güterverkehrs unter Kriegsbedingungen und die Finanzierung der notwendigen Investitionen zur Unterstützung und Wiederherstellung der Eisenbahninfrastruktur auf Kosten eigener und von internationalen Finanzinstitutionen eingeworbener Mittel. Darüber hinaus sieht der Finanzplan eine Erhöhung der Gehälter der Eisenbahnmitarbeiter vor“, sagte Ljaschtschenko und wies darauf hin, dass die derzeitigen Gehälter der UZ-Mitarbeiter nicht ihrem tatsächlichen Beitrag zur Verteidigungsfähigkeit und Wirtschaft der Ukraine entsprechen.
Der UZ-Chef wies darauf hin, dass die Arbeit am Finanzplan bereits im dritten Quartal begonnen wurde, als die Arbeit der Häfen vollständig blockiert war.
„Wir haben bereits unsere Vorschläge für das Erreichen der Gewinnschwelle entwickelt. Insbesondere haben wir angesichts der Entwicklung der letzten beiden Monate dieses Jahres eine optimistischere Prognose für den Frachtverkehr aufgestellt. Außerdem planen wir eine Vereinheitlichung der Tarife, um sie transparenter zu machen und sie an das europäische Modell anzupassen. Wir arbeiten weiter an der Kostenoptimierung“, sagte Ljaschtschenko.
UZ erklärte, dass der Finanzplan für 2024 Verluste in Höhe von 12,6 Milliarden Griwna vorsieht. Sie werden durch den ausgearbeiteten Plan zur Erreichung der Gewinnschwelle gedeckt.
Darüber hinaus sind Investitionen in Höhe von 38 Mrd. UAH vorgesehen. Diese Mittel werden insbesondere für die Wiederherstellung der vom Feind beschädigten Infrastruktur und den Ausbau der Grenzübergänge zu den EU-Ländern verwendet.
Die Spitzenreiter auf dem ukrainischen Versicherungsmarkt gemessen an den im Zeitraum Januar-September 2023 eingenommenen Nettoprämien waren: ARCS Insurance Company (2,378 Milliarden UAH), TAS Insurance Group (2,601 Milliarden UAH) und Unica Insurance Company (1,984 Milliarden UAH) (alle mit Sitz in Kiew).
Nr. Name der IC Wachstumsrate der Nettoprämien Wachstumsrate der gebuchten Prämien Aktiva Reserven
1 ARX 2378 +6,8% 2760 +21,5% 5455 2838
2 TAS 2601 +54,7% 2542 +47,7% 3696 2486
3 UNIQ 1984 +9,4% 2381 +23,8% 4557 2114
4 VUSO 1693 +86,2% 2005 +78% 1726 1087
5 USG 1632 +17,2% 2243 -1,2% 3767 2312
6 INGO 1466 +34,6% 1993 +64,9% 3527 1889
7 Arsenal Versicherung 1323 +5,3% 1599 +42,3 2383 1602
8 Universalna 1212 +48,3% 1463 +54,7% 2062 1121
9 PZU Ukraine 1109 +33,1% 1314 +42% 2065 1394
10 Oranta 927,8 +16,2% 1100 +29,6 1535 980,3
11 Guardian 844,5 +57,2% 1010 +60,5% 996,3 699,3
12 Knyazha VIG 825,5 +40,7% 1464 +68,9% 1758 1382
13 Premier Garant Profi 620,4 +26,9 617,5 +25,6 Prozent 180,2 19,7
14 Persha 487,4 +59,3% 599,4 +47,7% 926,9 639,9
15 Express Versicherung 468,5 +12,5% 511,1 +68,5% 715 360,1
16 Colonnade Ukraine 355,1 +39% 450,2 65,4% 863 337,7
17 Euroins Ukraine 321,3 +9,3% 408 +22,1 1059 647,5
18 Alfa Garant 298,3 +24,2% 330,9 +37,6% 348,3 294
19 Oberig 293 +47,8% 275,1 +30,7% 278,3 186,8
20 UPSC 282,4 -63,9% 359,7 +0,2% 690,1 267
