Алгоритми, запропоновані у посібнику «Як ти, кохана(ий)?», допомагають українцям спілкуватись і зберігати стосунки на відстані.
24 січня об 11:00 у пресцентрі Українського Кризового Медіа Центру відбулася презентація посібника «Як ти, кохана(ий)?». Він має на меті допомогти українцям підтримувати стосунки зі своїми рідними, адже зараз багато родин розділені цією війною, і близькі люди вимушено перебувають далеко одне від одного.
Посібник розроблено в рамках волонтерського проєкту «Як ти, брате?», який покликаний навчити людей (як військових, так і цивільних) надавати психологічну допомогу одне одному під час війни. Засновник проєкту – психотерапевт і соціальний психолог Антон Семенов. Разом з командою він розробляє посібники, які містять прості та дієві алгоритми взаємодії в складних ситуаціях. Всі посібники безкоштовні, їх можна завантажити на сайті проєкту або замовити друковану копію.
Посібник «Як ти, кохана(ий)?» – другий у серії. Перший, який називався так само як і проєкт, «Як ти, брате?», вийшов у жовтні 2022 року. Він орієнтований на те, щоб допомагати тим, хто поруч, пережити травматичний досвід і навчитись розмовляти про нього. Відтоді понад 2000 користувачів отримали його друковані версії.
На презентації Антон Семенов, який разом з командою проєкту і в співпраці з військовими і цивільними психологами розробив і удосконалив обидва посібники протягом кількох місяців на реальних кейсах, розповів про суттєвий соціальний запит на подібні матеріали.
Так, згідно з дослідженням “Психологічний стан населення України в умовах повномасштабної війни”, 57% українців перебувають у зоні ризику розвитку посттравматичного стресового розладу, бажання звернутися до психолога позначили 23% опитаних, і лише 3% респондентів зверталися за психологічною допомогою. При цьому, за даними американського Центру з контролю та профілактики захворювань, в більшості випадків розвитку ПТСР можна запобігти.
«У таких умовах більшість моїх колег зосередилися на роботі з лікуванням ПТСР. Я же для себе вирішив, що буду більш корисним у роботі з профілактики цієї хвороби» – сказав Семенов та уточнив, що головним фактором, який впливає на профілактику і одужання від ПТСР, є наявність і якість стосунків. Тобто наявність спілкування з іншими людьми, довіри, можливості поділитися своїми думками, спільно пережити емоції. Саме тому в проєкті «Як ти, брате?» розробляють посібники про те, як розмовляти одне з одним у складних випадках.
Досвідом використання на практиці посібника «Як ти, брате» поділився медик Іноземного легіону ЗСУ Альбертас Глазаускас. За його словами, багато військових, з якими доводиться працювати, починають відчувати психологічні проблеми саме тоді, коли повертаються з місць ведення бойових дій у мирні міста, у відпустку чи на реабілітацію. У бійців змінюється поведінка, вони стають замкненими, іноді проявляють агресію. У подібних ситуаціях військові медики не завжди знають, як краще побудувати спілкування з людиною, допомогти подолати відчуження, щоб розпочати роботу з травматичним досвідом. Саме тут у нагоді стає посібник «Як ти, брате?», оскільки він дає чіткі рекомендації, як розмовляти з людиною, котра отримала травматичний досвід і перебуває поруч. Пан Глазаускас завжди носить один примірник із собою та кладе їх у «рюкзаки парамедика», які передає колегам на передову. Є вже багато прикладів, як використання алгоритмів допомагає розпочати психологічну реабілітацію військових вже у зоні бойових дій.
Другий посібник – «Як ти, кохана(ий)?» – про стосунки на відстані. На жаль, нас не вчать, як долати складності у спілкуванні, щоб зберігати важливі для нас взаємини під час тривалої розлуки. Тепер ця проблема набула системних масштабів. Згідно з останніми даними Міжнародної Організації з Міграції (МОМ), більш ніж 2,7 мільйонів українців, які виїхали після 24 лютого, залишаються за кордоном. Ще 5,9 мільйонів переїхали зі своїх домівок у більш безпечні регіони в межах України.
За даними опитувань, більшість людей, які перебувають далеко від своїх близьких, з часом мають суттєві проблеми у спілкуванні з ними, виникають конфлікти, контактів стає менше. Від цього дуже страждає якість стосунків.
Зі свого боку команда проєкту також провела онлайн-опитування, щоб з’ясувати, наскільки актуальною є потреба у покращені якості спілкування на відстані, і головне – наскільки люди готові звертатися по експертну допомогу і дійсно сприймати практичні поради.
Головний результат полягає в тому, що 67% респондентів визнали, що дійсно мали труднощі у спілкуванні й відчували потребу у порадах психолога їх подолання.
Чим довше тривала розлука, тим сильніше проявлялися проблеми і відчувалася потреба у зовнішній допомозі. У тих, хто перебуває в розлуці з початку вторгнення і досі, потреба у психологічних порадах складає 74%.
Відповіддю на цей запит став посібник «Як ти, кохана(ий)?» в якому пояснюються особливості розмови на відстані, а також наведено декілька простих правил і алгоритм, використати який може кожен. У посібнику застосований підхід із клієнтоцентрованої психотерапії, яка орієнтована на створення опорних відносин та навчає людей без спеціальної підготовки основам психологічної допомоги.
Завдяки допомозі HR-департаменту компанії Vodafone перший тираж посібника вже надрукований. У пресконференції взяла участь керівниця відділу розвитку персоналу та корпоративних комунікацій Vodafone Україна, Тетяна Кіпіані. Вона розповіла, що рішення підтримати цей проєкт далося напрочуд легко. Пані Кіпіані відчула переваги на власному досвіді, адже її чоловік і син служать у ЗСУ, тож проблема спілкування на відстані зі своїми рідними постає щодня. Окрім того, odafone – велика компанія, де частина співробітників служить у ЗСУ. Також багато працівників або виїхали самі, або відправили свої родини за кордон. «У нас є лише два критерії у прийнятті рішень: ефективність і людяність. Те, що робить команда проєкту «Як ти, брате?» – і про перше, і про друге. Це дійсно допомагає, це про людей і для людей… Ми точно знаємо, що людей підтримують і лікують люди», – зазначила пані Тетяна. Компанія вже відправила друковані примірники своїм співробітникам, які перебувають у ЗСУ, розповсюджує їх серед персоналу в Києві, та зацікавлена у подальшій роботі з проєктом.
Підсумовуючи, Антон Семенов висловив вдячність всім, хто доклався до розвитку проєкту, а також зазначив: «Ми радіємо, що наші посібники вже приносять користь тим, хто на практиці застосовує пропоновані нами алгоритми роботи із травматичним досвідом, а також поради щодо підтримки стосунків на відстані. Проєкт розвивається, і аудиторія користувачів поступово росте. Ми сподіваємось, що поширення інформації про нього дозволить ще більшій кількості українців отримати доступ до такої потрібної їм інформації».
Відповідаючи на запитання журналістів, Семенов розповів про подальші плани роботи проєкту. Зокрема, буде принаймні ще 2 посібники. Один з них, під назвою «Як ти….», розповідатиме, як розмовляти про втрату близької людини. Цей посібник уже розроблено, він перебуває на стадії технічної верстки, і скоро його буде надруковано. Пізніше буде посібник про те, як розмовляти з дітьми під час війни, оскільки більшість порад дитячих психологів, які добре працюють у мирний час, на жаль, непридатні в умовах війни.
Учасники пресконференції також обговорили взаємодію волонтерів і держави по напрямках, по яких працює, зокрема, проєкт «Як ти, брате?». Семенов відзначив, що попри те, що бюрократичні механізми дійсно є повільними, має місце певний прогрес, оскільки завжди є небайдужі люди, орієнтовані на користь і результат. «Аякщо люди будуть працювати, то жодна система не може стримати цей рух» – підсумував він.
Україна запросила французького оператора комунальних послуг Suez приєднатися до проектів відновлення інфраструктури країни.
Згідно з повідомленням Міністерства економіки, перша віцепрем’єрка Юлія Свириденко під час зустрічі з керівництвом французької компанії обговорила можливості участі Suez у проєктах із відновлення та будівництва об’єктів водопостачання й очисних споруд, будівництва підприємств із переробки відходів, а також відновлення екологічного стану земель, водних ресурсів, захисту екосфери.
За даними пресслужби Мінекономіки, французька компанія виявила зацікавленість у співпраці, зокрема в рамках механізму державно-приватного партнерства.
“Російська агресія призвела до значних руйнувань цивільної інфраструктури України. Є великі проблеми з водопостачанням на звільнених територіях, у регіонах, де велися активні бойові дії. Це особливо актуально для півдня та сходу України. Обсяг робіт надзвичайно великий, але ми все відновимо і сподіваємося на участь Suez у цій роботі”, – зазначила Свириденко.
За її словами, Україні також цікавий досвід і можливості компанії у сфері поводження з відходами.
“Україна розвиватиме зелену економіку на ключових принципах ЄС. І ми прагнемо до того, щоб найсучасніші передові технології, які існують у світі, були реалізовані в нашій країні”, – додала вона.
Сполучені Штати через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) виділяють до $20 млн на ініціативу “Зерно з України” (Grain from Ukraine), оголошену президентом Володимиром Зеленським на саміті G20 раніше на цьому тижні, щоб допомогти нагодувати людей в усьому світі, йдеться в релізі USAID у п’ятницю.
“USAID надасть підтримку через Всесвітню продовольчу програму ООН (ВПП) для полегшення доставки додаткових партій українського зерна в рамках Чорноморської зернової ініціативи”, – наголошується в повідомленні.
Американське агентство нагадує, що до путінського вторгнення Україна була одним із найбільших постачальників зерна ВПП і четвертим за величиною комерційним експортером пшениці у світі.
Сьогоднішнє оголошення ґрунтується на наявній на сьогоднішній день підтримці ВПП США в розмірі $173 млн для закупівлі українського зерна, щоб нагодувати людей у країнах, що стикаються з найсерйознішими продовольчими кризами, зокрема в Ефіопії, Ємені та Афганістані. Завдяки американському фінансуванню було закуплено 210 тис. тонн продуктів харчування, чого достатньо, щоб прогодувати приблизно 12,6 млн осіб протягом одного місяця.
Загалом від початку путінської війни проти України в лютому США надали понад $11 млрд на боротьбу з глобальною продовольчою кризою, зокрема майже $8,6 млрд на гуманітарну допомогу, вказується в релізі.
Згідно з ним, USAID також продовжує допомагати українським фермерам, які ризикують своїми життями, щоб нагодувати світ, у рамках Ініціативи стійкості сільського господарства – Україна (AGRI-Україна). Ініціатива зосереджена на чотирьох галузях, що мають вирішальне значення для підтримання експорту сільськогосподарської продукції України та її внеску в глобальну продовольчу безпеку: надання критично важливих ресурсів для фермерів; покращення експортної логістики та інфраструктури; розширення доступу фермерів до фінансування та задоволення потреб у сушінні, зберіганні та переробці врожаю. USAID інвестував у цю ініціативу $100 млн, і агентство прагне залучити щонайменше $150 млн у вигляді додаткового фінансування від інших донорів, фондів та приватного сектору.
Українські лікарні і пологові будинки матимуть теплу зиму – такою є мета проєкту «Ліга тепла» – відкритої благодійної ініціативи для бізнесів, започаткованої компанією Vodafone. Першим гарантоване отеплення отримує пологовий будинок у місті Охтирка Сумської області. Про це сьогодні укладено меморандум між Vodafone, комунальним некомерційним підприємством Охтирської міської ради «Охтирська центральна районна лікарня», Охтирською міською радою та Благодійним фондом «Твоя опора».
Vodafone перераховує 20 000 євро на отеплення пологового будинку у місті Охтирка, яка постраждала від російського вторгнення. Виділені кошти будуть спрямовані на закупівлю технічного обладнання та кондиціонування для отеплення приміщень та його встановлення в Пологовому будинку м. Охтирка.
«На порозі зимового сезону мені хочеться буквально зігріти малюків, які народжуються в Україні, – пояснює рішення компанії Ольга Устинова, СЕО Vodafone Україна. – У мене самої є дві чудові онучки і я знаю, яким важливим є тепло для малечі. Тому ми об’єднуємо український бізнес, щоб зігріти наших маленьких українців».
Окупанти свідомо руйнують об’єкти тепло- та електропостачання. Зважаючи на ці виклики і ризики використання традиційних джерел в умовах війни, вирішено застосувати для обігріву пологових і лікарень альтернативне опалення – теплові помпи, що використовують відновлювану енергію повітря або землі.
«Це обладнання має високий коефіцієнт продуктивності, воно надійне в експлуатації, екологічне і працює від енергії землі та повітря. Це дасть змогу обігрівати або додатково підігрівати, якщо ТЕЦ не буде працювати повністю або частково, – пояснює Олег Деніченко, медичний директор Комунального некомерційним підприємством Охтирської міської ради «Охтирська центральна районна лікарня».
«Це дуже важлива соціальна ініціатива для нашого міста в реаліях війни. В приміщеннях пологового будуть встановлені кондиціонери, які забезпечать тепло взимку і комфорт влітку. – вітає ініціативу Павло Кузьменко, міській голова Охтирської територіальної громади. – Сподіваюсь, що інші компанії також приєднаються і підтримають ідею подарувати тепло малюкам».
Доєднатись до «Ліги тепла» може будь-яка компанія, умова участі – перерахувати 20 000 євро для отеплення пологових будинків альтернативним опаленням та публічно оголосити про приєднання до «Ліги тепла». CEO компанії може зробити це на своїх сторінках в соціальних мережах, вдягнувши свій улюблений теплий шалик – символ проєкту.
Партнером ініціативи виступає благодійний фонд «Твоя опора», який є одним з найбільших фондів України. Отеплення також можна профінансувати самостійно – через власноруч обраний фонд або підрядника. Готові приєднатись до «Ліги тепла» або хочете дізнатись про проєкт більше? Тоді заповнюйте заявку на https://www.ligatepla.com.ua/
Про Vodafone
Vodafone – одна з найбільших світових телекомунікаційних компаній, що надає широкий спектр послуг, зокрема мобільний голосовий зв’язок, передачу даних, обмін повідомленнями, фіксований інтернет і кабельне телебачення. Оператор працює в 21 країні та має партнерські угоди з операторами 48 країн. Станом на 30 червня 2022 року Vodafone надає послуги понад 323 мільйонам абонентів мобільного зв’язку і 28 мільйонам користувачів фіксованого інтернету, 22 мільйонам користувачів ТВ-послуг та об’єднує понад 159 мільйонів IoT пристроїв і платформ. Більш детальна інформація на сторінці: www.vodafone.com.
Vodafone Україна – провідна українська телеком компанія, що надає послуги швидкісного інтернету 3G і 4G, фіксованого зв’язку та інтернету. Інвестиції Vodafone у період активного будівництва мереж швидкісного в 2015 – 2 кв. 2022 року перевищили 33,6 млрд грн. Рекордні інвестиції дозволили забезпечити технологічне лідерство й розвивати нові технологічні послуги – Інтернет речей (IoT), технології та рішення для Smart City, аналітика великих даних, фінтех послуги, хмарні сервіси. В Україні послугами Vodafone користуються 16,6 млн клієнтів. З грудня 2019 року Vodafone Україна входить до складу NEQSOL Holding.
Про NEQSOL Holding
NEQSOL Holding – це диверсифікована група компаній, що працюють у різних галузях і країнах. Основні напрями діяльності: нафтогазова, телекомунікаційна, високотехнологічна і будівельна галузі.
Група компаній працює у Великій Британії, США, Туреччині, Азербайджані, Україні, Грузії, Казахстані, ОАЕ та інших країнах.
Наприкінці 2020 року у зв’язку з планами щодо подальшого розвитку бізнесу в Україні холдинг відкрив представництво в Україні.
Державна служба спецзв’язку та захисту інформації закупила майже 98 коптерів на суму 260,5 млн грн у межах проєкту UNITED24, повідомило відомство у телеграм-каналі у понеділок.
“Закупили 78 коптерів зі штучним інтелектом Matrice та 20 дронів-розвідників Fly Eye, які вважаються одними з найкращих у світі”, – зазначив голова Держспецзв’язку Юрій Щиголь.
Відповідно до повідомлення, дрони дадуть змогу без ризику стежити за обстановкою на лінії розмежування, виявляти склади з боєприпасами, техніку та живу силу окупантів, а також будь-які переміщення ворога.
Як повідомлялося, на початку липня Мінцифри, Генштаб та платформа UNITED24 заявили про кампанію зі збору кошти “Армія дронів” для Збройних сил України (ЗСУ) в межах проєкту UNITED24.
“У межах комплексної програми “Армія дронів” ви донатите і дронатите на потреби ЗСУ. Наша команда їх перевіряє, ремонтує й оперативно замінює пошкоджені дрони. Військові системно проходять навчання з керування безпілотниками, щоб потім виконувати завдання на лінії фронту”, – пояснював міністр цифрової трансформації Михайло Федоров.
Російська агресія забрала тисячі життів жителів України.
Волонтери розробили проект тимчасового житла «Єврокурінь» для потерпілих від російської агресії, які залишилися без даху над головою.
Про проєкт “КУПИ МЕНІ ДІМ” та початок збору коштів на будівництво повідомила волонтер, Голова ГО Родини “Небесної Сотні” – Юлія Цепун:
Вітаю українців, для яких небайдужа доля наших співвітчизників!
Російська агресія забрала тисячі життів жителів України, але ще більше життів вона спаплюжила, позбавивши власної оселі. На даний час багато родин з дітьми мешкають у сараях, підвалах, погребах, в умовах, не придатних для життя. До приходу морозів залишилося дуже мало часу, і ми повинні зробити все можливе, щоби люди отримали тепло оселі та не замерзли взимку.
Ми об’єдналися та запрошуємо Вас долучитися до проекту “КУПИ МЕНІ ДІМ” і тим самим допомогти родинам, які знаходяться у вкрай тяжких умовах.
Ми, волонтери громадських організацій Родини “Небесної Сотні”, Команда 24/02, “Вільна Генерація”, Благодійного Фонду “Нове Відродження України” знайшли вихід, який допоможе вирішити цю проблему. У рамках проекту «Купи мені дім» ми розробили проект тимчасового житла «Єврокурінь».
«Єврокурінь» – це будинок, що забезпечить постраждахих необхідним рівнем комфорту, має найнижчу ціну та зводиться за сім – десять днів.
Орієнтовна вартість «Єврокуреню» площею 24 квадратні метри зі всіма зручностями та комунікаціями, у якому може проживати родина з 4-5 осіб – всього сім тисяч двісті євро.
До кінця цього року ми можемо встановити 200 будинків, що забезпечить житлом до 1000 людей.
Я, Цепун Юлія Миколаївна, голова громадської організації Родини “Небесної Сотні”, Президент Благодійного Фонду “Нове Відродження України” запрошую усіх небайдужих долучитися до проекту “КУПИ МЕНІ ДІМ”.
Ваш внесок – це діти, жінки, люди похилого віку, які покинуть підвали, погреби та сараї і житимуть у комфортних та теплих оселях.
Вірю, що ви не залишитеся байдужими і ми разом допоможемо родинам, які постраждали від російської агресії.
Слава Україні!
– З повагою, Юлія Цепун, Голова ГО Родини “Небесної” Сотні”, Президент БФ “Нове Відродження України”
Цепун Юлія Миколаївна, Голова ГО Родини “Небесної Сотні”, Президент БФ “Нове Відродження України”
СКОРИСТАЙТЕСЬ РОЗРАХУНКОВИМИ РАХУНКАМИ ДЛЯ ПЕРЕКАЗІВ ПО УКРАЇНІ. ПРИ ПЕРЕРАХУВАННІ КОШТІВ ОБОВ’ЯЗКОВО ВКАЗУЙТЕ ПРИЗНАЧЕННЯ ПЛАТЕЖУ!
ДЛЯ ФІЗИЧНИХ ОСІБ У НАЦІОНАЛЬНІЙ ВАЛЮТІ (UAH):
Карта Приват Банку
5169335100304936
БО БФ НОВЕ ВІДРОДЖЕННЯ УКРАЇНИ
Назначення платежу: «Благодійна допомога»
РЕКВІЗИТИ ДЛЯ ПЛАТЕЖІВ У НАЦІОНАЛЬНІЙ ВАЛЮТІ (UAH):
Найменування отримувача
БО БФ НОВЕ ВІДРОДЖЕННЯ УКРАЇНИ
Код отримувача: 39649238
Рахунок отримувача у форматі згідно стандарту IBAN:
UA583366770000026001052562336
Найменування банку: АТ КБ “ПРИВАТБАНК”
Назначення платежу: «Благодійна допомога»
ВИКОРИСТАЙТЕ РОЗРАХУНКОВІ РАХУНКИ ДЛЯ ПЕРЕКАЗІВ З-ЗА КОРДОНУ
РЕКВІЗИТИ ДЛЯ ПЛАТЕЖІВУ ДОЛАРІ США (USD):
Реквізити підприємства/Company details
Name: Charitable Foundation “NEW REVIVAL OF UKRAINE”
